Тема любовных отношений на последних консультациях, конечно же, не обходится без контекста мобилизации. Как и любое другое внешнее обстоятельство, мобилизация проявила то, что в паре могло долгое время вытесняться. Например, разное отношение к войне - женщина против происходящего, а мужчина считает, что его долг - ехать воевать. Либо, наоборот - мужчина не хочет ни убивать, ни быть убитым, поэтому ищет возможность избежать мобилизации, а его партнёрша обвиняет в трусости. Такого плана ценностные конфликты действительно разрушают пару и даже семьи. Есть и другой аспект - клиенты-мужчины, с которыми я работаю, иногда говорят о том, что срочный выезд из страны в целях избежания мобилизации помогает им разорвать отношения, которые они сами завершить не могли. Релокация в этом случае - легальный повод быть на большой дистанции с партнершей, от которой уже давно хотелось уйти, но чего-то не хватало для финальной точки. Другие пары, наоборот, срочно оформляют отношения официально, чтобы легче было получить визы, уехать вдвоём заграницу. Многие женщины, которые искали повод напомнить о себе бывшему, под предлогом проявления собственного беспокойства за безопасность мужчины, делали ненужные шаги, звоня и присылая сообщения с вопросами "Как ты?" Также замечаю, что те жёны, которые жаловались на своё остывание к мужьям, после объявления мобилизации осознали ценность супругов, страх их потери, и на фоне этого улучшили своё отношение. Затронула ли ваши любовные отношения мобилизация? Напишите в комментариях о процессах, которые наблюдаете в любовной сфере у себя либо других в контексте происходящего. #психология #психологонлайн #психолог_отношений #каквыжитьвкризис #психологиялюбовныхотношений #психотерапевтонлайн

Начать жизнь заново взрослому человеку невозможно. Во-первых, это плохая формулировка. Она, как минимум, не в границах - потому что физически это не получится сделать. ⠀ Ваш предыдущий опыт всё равно будет в вашей памяти. ⠀ Когда вы обещаете себе с понедельника или с нового года полностью обнулиться и строить свою жизнь по новым правилам - вы берёте слишком высокую планку. ⠀ Запал быстро спадёт, наступит разочарование из-за того, что переоценили силы и не получили желаемый результат. ⠀ Вредно фантазировать о том, что вы, вот так, одним махом, сможете изменить всё к лучшему. ⠀ Но это не означает, что нужно оставаться в привычном болоте. ⠀ Нужно ставить себе достижимые цели, когда планируете произвести какие-то изменения в себе. Важно понимание, что старые привычки и прошлый опыт, какая бы у вас сила воли ни была - всё равно будут давать о себе знать первое время. ⠀ Но, чем больше вы внедряете в вашу жизнь новых паттренов, полезных привычек, тем больше они вытесняют старый опыт. ⠀ Ваше ощущение себя тоже будет меняться, исходя из новых способов взаимодействия с собой и миром. ⠀ Маленькие, но ежедневные, регулярные шаги важнее, чем фантазирование о том, как по-новому вы сейчас заживёте. ⠀ Удерживайте внимание на том, какие ближайшие позитивные изменения вам реально доступны, какие ежедневные шаги вам дадутся с усилиями, но вашей весовой категории. ⠀ Реальные и качественные изменения - это забег на длинную дистанцию. Поэтому важно не бравировать уверенностью, что вы её легко возьмёте. Но любая длинная дистанция преодолима, если распределить нагрузку и не рассчитывать, что вы её с лёгкостью возьмёте за короткий срок. ⠀ Был ли у вас опыт, когда вы свои старые негативные паттерны, привычки, процессы смогли трансформировать в позитивные, здоровые и красивые? Но так, чтобы результат закрепился, а не съехал в привычное болото? ⠀ За счёт чего вам удалось этого достичь? Поделитесь в комментариях. ⠀ #консультация_психолога #психология #личностноеразвитие #здороваясамооценка #психологонлайн #профессиональный_психолог

Новый год для многих - своеобразная точка отсчёта, когда вы подводите итоги, в том числе, и в любви. Я не гадалка, я психолог, но у меня есть прогноз на ближайший месяц для тех, у кого плохие любовные настройки и трешовые отношения. ⠀ Если ваши любовные настройки в плохом состоянии, а отношения нестабильны, то ближе к 31 числу внутренние качели достигнут точки максимальной интесивности. ⠀ Надежда на то, что произойдёт чудо, будет сменяться припоминанием всех мелких и крупных обид за год. ⠀ Мысли начнут метаться между поиском очередного способа наладить отношения и желанием всё закончить одним махом. ⠀ Те же качели и мысли были у вас и в течении года, но интенсивность их увеличится именно к праздникам. ⠀ Если победит иллюзия "чистого листа", отношения порвутся вами в одностороннем порядке с ощущением того, что в новом году вы "не позволите мужчинам так плохо с собой обращаться". ⠀ Обычно, запала хватает на несколько дней, максимум, недель после нового года, потом у большинства случится откат, и вы постучитесь обратно к тому, кого бросили" накануне. ⠀ Если сами назад не попроситесь, то просидите в ожидании звонка, делая вид, что не ждёте. ⠀ Ощущение собственных сил разом поменять свою жизнь к лучшему, оборвав "ненужные" связи, трансформируется в апатию. Вы обнаружите, что не превратились в ту сильную, независимую и увлечённую своей жизнью женщину, которой планировали стать в новом году. ⠀ Как были ждуном, так и остались. А когда бывший партнёр вспомнет про вас и позвонит сам - вы в радостно-тревожном предвкушении нового (на самом деле нет) цикла отношений броситесь в них с новой силой. ⠀ Так начнётся следующий год привычного болота. ⠀ Если ближе к новому году победит мысль, что нужно искать очередной способ наладить отношения, то силы будут направлены на то, чтобы объяснить себе, почему мужчина на праздник не предпринял тех шагов, которые вы от него ожидали. ⠀ А некоторым из вас, как одному комментатору под моим последним рилс, придётся привычно, но на новый лад объяснять себе, почему мужчина в очередной раз вас опрокинул с праздником. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ ПОСТА В КАРУСЕЛИ ⬆️⬆️⬆️