Во всей РБ в день выборов 9 го августа вырубили интернет. Изредка работает телеграм, т.к. заранее подгрузила в него прокси-сервисы. В ИГ, ФБ, WhatsApp, VK, Viber и т.д. зайти невозможно было. ⠀ Поэтому все сессии онлайн с моими клиентами из России - под большим вопросом. Да и с беларусами тоже - по ночам митинги по всей стране, много задержаний, ранений, звуки взрывов. Обстановка накаленная. Писать посты по психологии нет ни настроения, ни ресурса - всё внимание на событиях в стране. ⠀ Ночуем с мужем в моём кабинете уже 2 суток, потому что там, где живём, вообще никак не ловит интернет. А в кабинете можно хотя бы почитать новости в телеграме. ⠀ Ночью, во дворе дома, где принимаю клиентов, крики - ОМОН задерживает мирных жителей. ⠀ В километре от кабинета люди строили баррикады, вышли тысячи или десятки протестовать, их разгоняли светошумовыми гранатами, и резиновыми пулями. Но это все после 21 00. ⠀ Днём едешь по городу - как будто ничего и не было ночью - за утро убрали все следы происходящего. По телевизору показывают сказки, что протестующих мало и они чинят беспорядки, сами набрасываются грудью на автозаки и обижают мирных омоновцев. ⠀ Нет вдохновения ни на вокал, ни на живопись, ни на посещение любимых мест. Ночью, часов до 3 спать невозможно из-за звуков взрывов, криков и сигналов машин. Желания спать тоже нет пока другие, более смелые, бастуют. Подруга тоже вчера ночевала на работе, потому как не могла выйти из здания - распылили едкий слезоточивый газ. ⠀ Знакомую моего брата избили омоновцы прямо во дворе её дома. Вчера у друга мужа во дворе в центре города были лужи крови по всему асфальту. Ощущение приближающейся войны висит в воздухе. ⠀ Утром и днём ещё принимаю минских клиентов, которые очень хотят сессию, вечерних отменяю или переношу пораньше - сейчас высвободилось время, за счёт того, что нет возможности принимать онлайн. ⠀ Сегодня повезло - клиентка дала ссылку на VPN, который заработал и позволил получить доступ к ФБ и ИГ. Поэтому загружаю этот пост. ⠀ С клиентами из Минска могу пока в дневное время встречаться. С других городов онлайн - ничего точно пообещать не могу. Надеюсь, проблема с интернетом решится в течении этой недели.
125

Во всей РБ в день выборов 9 го августа вырубили интернет. Изредка работает телеграм, т.к. заранее подгрузила в него прокси-сервисы. В ИГ, ФБ, WhatsApp, VK, Viber и т.д. зайти невозможно было. ⠀ Поэтому все сессии онлайн с моими клиентами из России - под большим вопросом. Да и с беларусами тоже - по ночам митинги по всей стране, много задержаний, ранений, звуки взрывов. Обстановка накаленная. Писать посты по психологии нет ни настроения, ни ресурса - всё внимание на событиях в стране. ⠀ Ночуем с мужем в моём кабинете уже 2 суток, потому что там, где живём, вообще никак не ловит интернет. А в кабинете можно хотя бы почитать новости в телеграме. ⠀ Ночью, во дворе дома, где принимаю клиентов, крики - ОМОН задерживает мирных жителей. ⠀ В километре от кабинета люди строили баррикады, вышли тысячи или десятки протестовать, их разгоняли светошумовыми гранатами, и резиновыми пулями. Но это все после 21 00. ⠀ Днём едешь по городу - как будто ничего и не было ночью - за утро убрали все следы происходящего. По телевизору показывают сказки, что протестующих мало и они чинят беспорядки, сами набрасываются грудью на автозаки и обижают мирных омоновцев. ⠀ Нет вдохновения ни на вокал, ни на живопись, ни на посещение любимых мест. Ночью, часов до 3 спать невозможно из-за звуков взрывов, криков и сигналов машин. Желания спать тоже нет пока другие, более смелые, бастуют. Подруга тоже вчера ночевала на работе, потому как не могла выйти из здания - распылили едкий слезоточивый газ. ⠀ Знакомую моего брата избили омоновцы прямо во дворе её дома. Вчера у друга мужа во дворе в центре города были лужи крови по всему асфальту. Ощущение приближающейся войны висит в воздухе. ⠀ Утром и днём ещё принимаю минских клиентов, которые очень хотят сессию, вечерних отменяю или переношу пораньше - сейчас высвободилось время, за счёт того, что нет возможности принимать онлайн. ⠀ Сегодня повезло - клиентка дала ссылку на VPN, который заработал и позволил получить доступ к ФБ и ИГ. Поэтому загружаю этот пост. ⠀ С клиентами из Минска могу пока в дневное время встречаться. С других городов онлайн - ничего точно пообещать не могу. Надеюсь, проблема с интернетом решится в течении этой недели.

Я писала как-то, что самые первые сессии, как правило, самые болезненные, особенно, если в вашей жизни долго творился треш. ⠀ Треш всегда происходит из-за ваших плохих настроек. Если настройки хорошие, вас штормить не будет практически ни при каких ситуациях, исключая крайние - смерть близких, катастрофы и т.п. Но даже в этих ситуациях вы сможете намного быстрее прийти в ресурсное состояние, чем люди с откровенно плохими границами. ⠀ Плохие границы - это условное определение. Правильнее было бы сказать - детские границы, либо границы недосформированные. ⠀ По-хорошему, вам бы к началу взрослой жизни сформировать привычку или хотя бы желание опираться на себя, любовь к труду, скромность и смелость, умение замотивировать себя, переключать внимание, видеть иерархию, уважать себя и других, различать где чужое, а где ваше. Это базовая комплектация хороших внутренних настроек, которые вам прослужат всю оставшуюся жизнь. ⠀ Но этот набор каждый человек формирует самостоятельно, и не надо упрекать родителей, что они вам что-то не дали или не научили. Если вам есть 18 лет и больше, вы в состоянии всё себе дать сами. ⠀ Но многие люди и к 20, и к 30, и к 40 годам так и не сформировали базовый комплект здоровых настроек. Они продолжают пользоваться "заводскими" настройками, считая их естественными для себя. В детстве они были для вас актуальны. Точно так же, как детские ползунки. Но вырастая, ваши инструменты взаимодействия с миром и с собой должны меняться, развиваться, становясь более эффективными. ⠀ Как ваша одежда с возрастом тоже меняется. Но многие люди уверены, что детские ползунки - это и есть их одежда. ⠀ Поэтому, когда ваши трешовые истории длятся годами, сменяя одну за другой, это говорит только о том, что ваши настройки не меняются, а костенееют. ⠀ Поэтому на первой-второй сессии вам так режут слух мои формулировки. ⠀ Образно, чтобы вы "встряхнулись" и прозрели, я первое время использую инструменты погрубее. Вы между сессиями используете по отношению к себе, своей ситуации эти же формулировки и инструменты. Это нужно для того, чтобы вам не западать в привычный сценарий. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ ПОСТА В КАРУСЕЛИ ⬆️⬆️⬆️
196

Я писала как-то, что самые первые сессии, как правило, самые болезненные, особенно, если в вашей жизни долго творился треш. ⠀ Треш всегда происходит из-за ваших плохих настроек. Если настройки хорошие, вас штормить не будет практически ни при каких ситуациях, исключая крайние - смерть близких, катастрофы и т.п. Но даже в этих ситуациях вы сможете намного быстрее прийти в ресурсное состояние, чем люди с откровенно плохими границами. ⠀ Плохие границы - это условное определение. Правильнее было бы сказать - детские границы, либо границы недосформированные. ⠀ По-хорошему, вам бы к началу взрослой жизни сформировать привычку или хотя бы желание опираться на себя, любовь к труду, скромность и смелость, умение замотивировать себя, переключать внимание, видеть иерархию, уважать себя и других, различать где чужое, а где ваше. Это базовая комплектация хороших внутренних настроек, которые вам прослужат всю оставшуюся жизнь. ⠀ Но этот набор каждый человек формирует самостоятельно, и не надо упрекать родителей, что они вам что-то не дали или не научили. Если вам есть 18 лет и больше, вы в состоянии всё себе дать сами. ⠀ Но многие люди и к 20, и к 30, и к 40 годам так и не сформировали базовый комплект здоровых настроек. Они продолжают пользоваться "заводскими" настройками, считая их естественными для себя. В детстве они были для вас актуальны. Точно так же, как детские ползунки. Но вырастая, ваши инструменты взаимодействия с миром и с собой должны меняться, развиваться, становясь более эффективными. ⠀ Как ваша одежда с возрастом тоже меняется. Но многие люди уверены, что детские ползунки - это и есть их одежда. ⠀ Поэтому, когда ваши трешовые истории длятся годами, сменяя одну за другой, это говорит только о том, что ваши настройки не меняются, а костенееют. ⠀ Поэтому на первой-второй сессии вам так режут слух мои формулировки. ⠀ Образно, чтобы вы "встряхнулись" и прозрели, я первое время использую инструменты погрубее. Вы между сессиями используете по отношению к себе, своей ситуации эти же формулировки и инструменты. Это нужно для того, чтобы вам не западать в привычный сценарий. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ ПОСТА В КАРУСЕЛИ ⬆️⬆️⬆️

Частый запрос у женщин без отношений - как научиться доверять мужчинам? ⠀ Я всегда уточняю - а что вы имеете ввиду под доверием? ⠀ Оказывается, за доверие вы принимаете полное слияние с партнёром, возможность повиснуть на нём эмоционально, а также гарантии, что он всю жизнь будет любить вас. ⠀ Именно из-за того, что вы ожидаете от другого человека, что он вам будет эмоциональным опекуном пожизненно, от вас все сбегают. ⠀ Вы не можете "доверять" - это из разряда "хочу побольше и чтобы каждый день по нарастающей, но боюсь, что опять прогонят". ⠀ Вам бы не доверять учиться, а быть более самостоятельными и независимыми. У таких людей нет проблем с доверием. А бросают вас, потому что вы тяжёлым грузом нависаете над партнёром. ⠀ Доверие к другому начинается там, где вы доверяете своей личной силе в первую очередь. А вы себе не доверяете, потому что считаете, что без поддержки и безусловной любви другого развалитесь на куски. Когда внутри у вас вместо опоры и стержня - кисель, вы будете отчаянно искать себе опору вовне, и также боятся, что вас в очередной раз отпихнут. ⠀ Когда вы самодостаточны, вы не выклянчиваете гарантии серьёзного отношения к вам на первых свиданиях. Вы спокойны внутри и интересуетесь мужчиной не с целью понять - женится он на вас или нет, а без какой-то конкретной цели. ⠀ Но большинство из вас уже приходят на встречу подозрительные, напряжённые. Вы пытаетесь понять - хочет ли мужчина семью или просто ищет развлечений. И весь ваш вид - просяще-тревожный. Вы настороженны и зажаты, готовы то оборонятся, то подстраиваться. С первого свидания заметно, как вы отчаянно нуждаетесь, но хотите не маленький кусочек, а сразу много. ⠀ Это похоже на то, как нищий клянчит деньги, вы ему кидаете монетку, а он проклинает вас, что вы так мало дали. В следующий раз вы его обойдёте стороной. ⠀ Даже, если отношения начались, и в них всё неплохо, вы все равно прессуете пространство вокруг и мужчину - а будет ли вам хорошо и дальше? А вдруг всё закончится? ⠀ Такие мысли появляются 1) от собственной несамостоятельности 2) от зацикливания на личном кайфе и потреблении. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ ПОСТА В КАРУСЕЛИ ⬆️⬆️⬆️
220

Частый запрос у женщин без отношений - как научиться доверять мужчинам? ⠀ Я всегда уточняю - а что вы имеете ввиду под доверием? ⠀ Оказывается, за доверие вы принимаете полное слияние с партнёром, возможность повиснуть на нём эмоционально, а также гарантии, что он всю жизнь будет любить вас. ⠀ Именно из-за того, что вы ожидаете от другого человека, что он вам будет эмоциональным опекуном пожизненно, от вас все сбегают. ⠀ Вы не можете "доверять" - это из разряда "хочу побольше и чтобы каждый день по нарастающей, но боюсь, что опять прогонят". ⠀ Вам бы не доверять учиться, а быть более самостоятельными и независимыми. У таких людей нет проблем с доверием. А бросают вас, потому что вы тяжёлым грузом нависаете над партнёром. ⠀ Доверие к другому начинается там, где вы доверяете своей личной силе в первую очередь. А вы себе не доверяете, потому что считаете, что без поддержки и безусловной любви другого развалитесь на куски. Когда внутри у вас вместо опоры и стержня - кисель, вы будете отчаянно искать себе опору вовне, и также боятся, что вас в очередной раз отпихнут. ⠀ Когда вы самодостаточны, вы не выклянчиваете гарантии серьёзного отношения к вам на первых свиданиях. Вы спокойны внутри и интересуетесь мужчиной не с целью понять - женится он на вас или нет, а без какой-то конкретной цели. ⠀ Но большинство из вас уже приходят на встречу подозрительные, напряжённые. Вы пытаетесь понять - хочет ли мужчина семью или просто ищет развлечений. И весь ваш вид - просяще-тревожный. Вы настороженны и зажаты, готовы то оборонятся, то подстраиваться. С первого свидания заметно, как вы отчаянно нуждаетесь, но хотите не маленький кусочек, а сразу много. ⠀ Это похоже на то, как нищий клянчит деньги, вы ему кидаете монетку, а он проклинает вас, что вы так мало дали. В следующий раз вы его обойдёте стороной. ⠀ Даже, если отношения начались, и в них всё неплохо, вы все равно прессуете пространство вокруг и мужчину - а будет ли вам хорошо и дальше? А вдруг всё закончится? ⠀ Такие мысли появляются 1) от собственной несамостоятельности 2) от зацикливания на личном кайфе и потреблении. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ ПОСТА В КАРУСЕЛИ ⬆️⬆️⬆️