Давайте немного про работу и рабочие отношения поговорим. Какие я вижу тенденции в этих темах? Их, в основном, три. Первая звучит как - Я хочу быть крутым и востребованным специалистом, разумеется, высокооплачиваемым.
Вторая - я хочу безусловного одобрения от начальства и коллег.
Третья - я хочу заниматься работой, делом "по душе", чтобы получать удовольствие, но не удаётся понять, чего на самом деле хочу.
⠀
У большинства людей, у которых проблемы с работой и деньгами - наблюдаются сразу три тенденции вместе.
⠀
Они говорят, что им страшно что-то начать и не очень верят, что удастся достичь успеха.
⠀
Такие мысли появляются от завышенной самооценки и отсутствия скромности. Именно неадекватно завышенная самооценка говорит вам, что конкретно ВЫ должны достичь высот, иначе зачем вообще что-то начинать делать. Если бы самооценка была адекватной и имелась внутренняя скромность, вы бы не ориентировались на начальном этапе на успех, славу, признание, а думали бы о том, как вам обучиться ремеслу, вникнуть в нюансы, разобраться в теме.
⠀
Т.е. ваше внимание должно быть не на том, как вы выглядите, как вас воспринимают другие - восхищены ли они или наоборот смеются. А на том, как вам чему-то обучиться и внедрить новые знания на практике, чтобы был реальный опыт. Этот опыт потом проанализировать, сделать выводы, отшлифовать навыки, и в следующий раз сделать лучше.
⠀
При адекватной самооценке, когда речь идёт о профессии, вы думаете не о мировой славе, больших деньгах и т.д., а о том, как делать ту работу, которая сейчас у вас есть, максимально качественно. Так у вас нарабатывается реальный профессионализм, и вы уже начинаете представлять какую-то ценность, как специалист. Только в этот момент ваша профессиональная самооценка может расти, потому как реально вырос ваш статус на работе, а не в ваших фантазиях.
⠀
А до этого момента вы должны себя воспринимать как новичка, который находится пока только на первой ступеньке на лестнице под названием "карьера". Соответственно, спокойно относиться к тому, что и другие люди вас воспринимают новичком. Не надо ждать такого же отношения, как и к более опытным либо талантливым коллегам.
⠀
ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ ⬆️⬆️⬆️
138

Давайте немного про работу и рабочие отношения поговорим. Какие я вижу тенденции в этих темах? Их, в основном, три. Первая звучит как - Я хочу быть крутым и востребованным специалистом, разумеется, высокооплачиваемым. Вторая - я хочу безусловного одобрения от начальства и коллег. Третья - я хочу заниматься работой, делом "по душе", чтобы получать удовольствие, но не удаётся понять, чего на самом деле хочу. ⠀ У большинства людей, у которых проблемы с работой и деньгами - наблюдаются сразу три тенденции вместе. ⠀ Они говорят, что им страшно что-то начать и не очень верят, что удастся достичь успеха. ⠀ Такие мысли появляются от завышенной самооценки и отсутствия скромности. Именно неадекватно завышенная самооценка говорит вам, что конкретно ВЫ должны достичь высот, иначе зачем вообще что-то начинать делать. Если бы самооценка была адекватной и имелась внутренняя скромность, вы бы не ориентировались на начальном этапе на успех, славу, признание, а думали бы о том, как вам обучиться ремеслу, вникнуть в нюансы, разобраться в теме. ⠀ Т.е. ваше внимание должно быть не на том, как вы выглядите, как вас воспринимают другие - восхищены ли они или наоборот смеются. А на том, как вам чему-то обучиться и внедрить новые знания на практике, чтобы был реальный опыт. Этот опыт потом проанализировать, сделать выводы, отшлифовать навыки, и в следующий раз сделать лучше. ⠀ При адекватной самооценке, когда речь идёт о профессии, вы думаете не о мировой славе, больших деньгах и т.д., а о том, как делать ту работу, которая сейчас у вас есть, максимально качественно. Так у вас нарабатывается реальный профессионализм, и вы уже начинаете представлять какую-то ценность, как специалист. Только в этот момент ваша профессиональная самооценка может расти, потому как реально вырос ваш статус на работе, а не в ваших фантазиях. ⠀ А до этого момента вы должны себя воспринимать как новичка, который находится пока только на первой ступеньке на лестнице под названием "карьера". Соответственно, спокойно относиться к тому, что и другие люди вас воспринимают новичком. Не надо ждать такого же отношения, как и к более опытным либо талантливым коллегам. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ ⬆️⬆️⬆️

Периодически в комментариях и в директ просите меня написать про рабочие отношения, и то, как выстраивать коммуникацию с начальством и коллегами, как двигать с мёртвой точки карьеру вверх. Я планирую об этом написать чуть позже.
⠀
Пока что хочу чуть больше внимания уделить теме опоры на себя и чувства собственного достоинства. Без этого базового набора вы ни в какой сфере не преуспеете - ни в личной, ни в профессиональной. Хотя у многих ситуация такая, что в личном плане опора на себя есть, как и чувство достоинства, а в работе нет. Соответственно, в плане м/ж отношений всё хорошо, а карьера не задалась.
⠀
У других наоборот - с работой и деньгами всё в порядке, а вот в личной жизни жизни - швах. Но принципы построения опоры, границ и других психологических настроек схож в разных сферах. Не так важно, с какой темой вы ко мне приходите на приём - личное или профессиональное. Разобравшись в одной теме, другая может подтянуться автоматически, потому что настройки ваши улучшились.
⠀
Но пока вернёмся к теме внутреннего стержня и опоры на себя. Как звучит человек, у которого эти настройки в упадке? Примерно так же, как и автор вчерашнего комментария под постом про достоинство. Я сделала скриншот этого комментария, его вы увидите в последнем фото карусели.
⠀
Смысл в следующем - девушка пишет, что любой человек достоин лучшего, но не у всех получается, особенно, если речь идёт о мужчинах в России. Дескать, хороших мало. Но не только с мужчинами беда - с деньгами и работой тоже. Ну и виной всему неправильное воспитание девочек, в котором их "задалбливают".
⠀
Начнём с конца - если вы взрослый  человек, а у вас до сих пор в ваших бедах виноват кто-то извне, например, родители, которые не так вас воспитали, "задалбливали", то с мёртвой точки под названием "дно жизни" вы не сдвинетесь никогда.
⠀
Я не беру случаи, когда родители вас насиловали, систематически избивали, пытали - т.е делали то, за что можно  привлечь к уголовной ответственности.
⠀
ПРОДОЛЖЕНИЕ ПОСТА В КАРУСЕЛИ ⬆️⬆️⬆️
144

Периодически в комментариях и в директ просите меня написать про рабочие отношения, и то, как выстраивать коммуникацию с начальством и коллегами, как двигать с мёртвой точки карьеру вверх. Я планирую об этом написать чуть позже. ⠀ Пока что хочу чуть больше внимания уделить теме опоры на себя и чувства собственного достоинства. Без этого базового набора вы ни в какой сфере не преуспеете - ни в личной, ни в профессиональной. Хотя у многих ситуация такая, что в личном плане опора на себя есть, как и чувство достоинства, а в работе нет. Соответственно, в плане м/ж отношений всё хорошо, а карьера не задалась. ⠀ У других наоборот - с работой и деньгами всё в порядке, а вот в личной жизни жизни - швах. Но принципы построения опоры, границ и других психологических настроек схож в разных сферах. Не так важно, с какой темой вы ко мне приходите на приём - личное или профессиональное. Разобравшись в одной теме, другая может подтянуться автоматически, потому что настройки ваши улучшились. ⠀ Но пока вернёмся к теме внутреннего стержня и опоры на себя. Как звучит человек, у которого эти настройки в упадке? Примерно так же, как и автор вчерашнего комментария под постом про достоинство. Я сделала скриншот этого комментария, его вы увидите в последнем фото карусели. ⠀ Смысл в следующем - девушка пишет, что любой человек достоин лучшего, но не у всех получается, особенно, если речь идёт о мужчинах в России. Дескать, хороших мало. Но не только с мужчинами беда - с деньгами и работой тоже. Ну и виной всему неправильное воспитание девочек, в котором их "задалбливают". ⠀ Начнём с конца - если вы взрослый человек, а у вас до сих пор в ваших бедах виноват кто-то извне, например, родители, которые не так вас воспитали, "задалбливали", то с мёртвой точки под названием "дно жизни" вы не сдвинетесь никогда. ⠀ Я не беру случаи, когда родители вас насиловали, систематически избивали, пытали - т.е делали то, за что можно привлечь к уголовной ответственности. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ ПОСТА В КАРУСЕЛИ ⬆️⬆️⬆️

Утром почитала комментарии к посту "женщина - пластырь". Вижу - одна дама оставила комментарий, что узнала себя в описанни. Дескать,  встречается с мужчиной, а тот любит много лет свою бывшую, не скрывая этого. Ей обидно и больно.
⠀
Другая подписчица ей отвечает - а может, ну его такого? Вы достойны лучшего.
⠀
А я думаю - почему одна незнакомая женщина пишет другой незнакомой женщине, что та достойна лучшего? Откуда вообще взялась эта идея, что кто-то достоин лучшего? С рекламных роликов?
⠀
Достойны лучшего те люди, у которых есть это самое чувство достоинства. Но они не задумываются о том, чего они достойны, а чего нет. Потому что, если это чувство собственного достоинства реально имеется, то невозможно попасть в ситуацию, где ты долго находишься в унизительных для себя отношениях.
⠀
Чувство собственного достоинства работает как предохранитель. Оно не даёт вам упасть под плинтус в угоду своим слабостям. Но, если у вас отсутствует достоинство, то речи о том, что вам положено что-то получше, и быть не может.
⠀
Некоторые думают, что решив для себя, что достоины лучшего, чем есть, то в этот момент у них и формируется это самое достоинство.
⠀
Но это неверное убеждение. Достоинство формируется не тогда, когда вы мечтаете о лучшем отношении к вам, а когда не соглашаетесь унижаться. И это принципиальное отличие. Без личного отказа делать то, что вас оскорбляет, унижает, ослабляет, подрывает ваше самоуважение, изменений не будет.
⠀
Вы можете сколько угодно считать, что достойны лучшего, но из-за своей слабости, трусости, жадности и зависимости будете продолжать оставаться в отношениях, где ваша роль у плинтуса. Но только при этом ещё и громко кричать, что достойны лучшего обращения и требовать этого от партнёра, которому наплевать на вас.
⠀
И вы остаётесь в этих отношениях, вместо того, чтобы уйти в никуда, сохранив остатки достоинства.
⠀
Но некоторые понимают, что падают на дно, и предохранитель у них всё же срабатывает. Не у всех, конечно, но у единиц.
И тогда вы выползаете грязная и побитая из ямы - а именно так вы выглядите образно, когда уходите из отношений, где на вас плевали.
⠀
ПРОДОЛЖЕНИЕ ПОСТА В КАРУСЕЛИ ⬆️⬆️⬆️
304

Утром почитала комментарии к посту "женщина - пластырь". Вижу - одна дама оставила комментарий, что узнала себя в описанни. Дескать, встречается с мужчиной, а тот любит много лет свою бывшую, не скрывая этого. Ей обидно и больно. ⠀ Другая подписчица ей отвечает - а может, ну его такого? Вы достойны лучшего. ⠀ А я думаю - почему одна незнакомая женщина пишет другой незнакомой женщине, что та достойна лучшего? Откуда вообще взялась эта идея, что кто-то достоин лучшего? С рекламных роликов? ⠀ Достойны лучшего те люди, у которых есть это самое чувство достоинства. Но они не задумываются о том, чего они достойны, а чего нет. Потому что, если это чувство собственного достоинства реально имеется, то невозможно попасть в ситуацию, где ты долго находишься в унизительных для себя отношениях. ⠀ Чувство собственного достоинства работает как предохранитель. Оно не даёт вам упасть под плинтус в угоду своим слабостям. Но, если у вас отсутствует достоинство, то речи о том, что вам положено что-то получше, и быть не может. ⠀ Некоторые думают, что решив для себя, что достоины лучшего, чем есть, то в этот момент у них и формируется это самое достоинство. ⠀ Но это неверное убеждение. Достоинство формируется не тогда, когда вы мечтаете о лучшем отношении к вам, а когда не соглашаетесь унижаться. И это принципиальное отличие. Без личного отказа делать то, что вас оскорбляет, унижает, ослабляет, подрывает ваше самоуважение, изменений не будет. ⠀ Вы можете сколько угодно считать, что достойны лучшего, но из-за своей слабости, трусости, жадности и зависимости будете продолжать оставаться в отношениях, где ваша роль у плинтуса. Но только при этом ещё и громко кричать, что достойны лучшего обращения и требовать этого от партнёра, которому наплевать на вас. ⠀ И вы остаётесь в этих отношениях, вместо того, чтобы уйти в никуда, сохранив остатки достоинства. ⠀ Но некоторые понимают, что падают на дно, и предохранитель у них всё же срабатывает. Не у всех, конечно, но у единиц. И тогда вы выползаете грязная и побитая из ямы - а именно так вы выглядите образно, когда уходите из отношений, где на вас плевали. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ ПОСТА В КАРУСЕЛИ ⬆️⬆️⬆️

@tvoy.psyholog on MyInstaMirror