У многих женщин, да и мужчин тоже, есть привычка следить за своими половинами - залазить тайком в переписки, мониторить соцсети. Это делается из-за убеждения "предупреждён - значит вооружён". Есть иллюзорное ощущение, что, если тебе изменяют, то можешь об этом узнать втихаря и как-то повлиять на события. ⠀ А, если не изменяют, то спокойно себе жить дальше. ⠀ Но это всё в корне не так. Не будете вы спокойно жить, если тайком проверяете телефон своего партнёра. Даже, если ничего там не найдёте, вам всё равно не будет спокойно. Потому что спокойствие ваше должно зависеть от вас самих, а не от того, нашли вы что-то в чужом телефоне или нет. ⠀ Если вам приходится тайком лазить в телефон партнёра, значит в ваших отношениях всё не так уж и хорошо, либо с вашей личной устойчивостью большие проблемы. ⠀ Если вы серьёзно подозреваете свою половину в измене - это УЖЕ достаточный повод дистанцироваться. Вам не нужно за его спиной собирать доказательства. Выискивая информацию, которую вам открыто предоставлять не хотят, вы унижаете сами себя, выбиваете себе же почву из-под ног. А без этой почвы вы потом толком уйти не сможете, даже если и найдёте доказательства измены вам. ⠀ Самый типичный пример, который я слышу на консультациях, это когда жена тайком следит за переписками мужа, находит там признаки измены, скандалит с супругом, но... никуда не уходит. ⠀ Хуже этого сложно что-то представить. И смысл тогда выискивать соперниц, если не готова к разводу? Ведя себя таким образом, женщине кажется, что она защищает свои границы, показывает мужу, что против его измен, ей это не нравится и она такое терпеть не будет. ⠀ Но по факту демонстрирует противоположное - что зависимая, слабая, но скандальная. Уйти сил в себе не находит, но считает, что у неё достаточно сил вразумить неверного мужа. ⠀ Толку нет от того, что вы говорите партнёру о своей боли, ревности и несогласии. Он не идиот - сам знает, что вы не обрадуетесь его изменам. И, если он это делает, то не потому что не в курсе, что вам неприятно, а потому что хочет так поступать. Если у вас есть доказательства его изменен, то разговоры здесь лишние - просто молча уходите. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ ⬆️⬆️⬆️

Про детство и прошлое сегодня. Первые лет 7-8 работы психологом я много уделяла исследованию детской истории клиента, его взаимоотношениям с родителями, отношениям папы и мамы между собой. Досканально расспрашивала про разного рода психотравмы, устанавливая взаимосвязь между прошлым и настоящим. ⠀ Многие обучающие программы для психологов подразумевают исследование прошлого клиента, особенно его детского опыта. ⠀ Тогда мне это было интересно и наверняка мои клиенты, которые ко мне ходили в тот период, помнят, как мы на сессиях исследовали детство до мелочей, разбирая разные события и реакции. ⠀ Сейчас мой подход в работе изменился. Я больше уделяю внимания тем процессам, которые происходят здесь и сейчас, а не в прошлом. ⠀ Я согласна, что многое формируется в детстве, но и НЕ формируется тоже. Любой родитель что-то даёт своему ребёнку, а что-то нет. ⠀ Важно другое. Если вы сейчас называете себя взрослым, значит можете с нуля выстроить все процессы и сферы, которые зависят от вас. ⠀ Если вам мама и папа чего-то не дали, значит, вы сами себе должны уметь это дать. ⠀ Но, даже если родители вас чем-то щедро одарили, то вы всё равно должны уметь себе это организовать самостоятельно. ⠀ К примеру. У вас состоятельная и успешная семья. Родители вам дали какую-то материальную базу, деньги, связи. И вы прекрасно понимаете, что этого недостаточно, чтобы вам преуспеть в жизни всерьёз и надолго. Вы должны самостоятельно наработать такие навыки, которые помогут вам зарабатывать, преумножать, преуспевать. ⠀ Если таких навыков вы не приобретёте, то просто промотаете деньги родителей. Надеюсь, вам всем известны случаи, когда у состоятельных и успешных родителей совершенно бестолковые взрослые дети. ⠀ Точно так же и в обратную сторону. Ваши родители, например, были бедными или алкоголиками. Либо вообще вас растила одна мать, впахивая на 2-ух работах, и жили вы очень скромно. Но некоторым голодное и трудное детство не помешало встать на ноги и построить успешную карьеру. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ ПОСТА В КАРУСЕЛИ ⬆️⬆️⬆️

Есть женщины, которые могут со временем вырастить в свою сторону из небольшого интереса мужчины его страсть и любовь, но у многих наоборот. Даже, если изначально какие-то чувства у партнёра и были, то они обязательно потом сойдут на "нет". ⠀ Один из быстрых и эффективных способов убить всё влечение в вашу сторону - это выпрашивание любви. Многие из вас даже не замечают, как это делают в отношениях. Вы можете думать, что ведёте себя гордо и независимо, но на самом деле ровно наоборот. ⠀ Что относится к выпрашиванию любви? ⠀ Ваши частые жалобы партнёру, что он мало уделяет вам внимания, холоден и не говорит с вами о будущем, способны придушить тот небольшой интерес, который был к вам изначально. ⠀ Разговоры, инициированные вами, о том, как вам не нравится отношение мужчины к вам. Как вы не согласны с его поведением, как вам больно, одиноко и тоскливо. Такие разговоры вызвают жалость, вину, раздражение, но никак не интерес, влечение, любовь. ⠀ Некоторые из вас вместо прямых высказываний пытаются косвенно донести о своём недовольстве партнёру. Но эффект от этого тот же, иногда даже хуже. Например, чуть что - девушка демонстративно собирает вещи и уходит гордо "в закат". Либо грозится разрывом отношений и постоянно объявляет о том, что всё между ними кончено, терпеть нелюбовь больше нет сил. ⠀ Это тоже разновидность выпрашивания любви и внимания, хоть и в такой завуалированной форме. Потому как никакого разрыва она, конечно же, не хочет, а хочет большей близости. Манипулируя разрывом, она надеется на то, что её будут останавливать, убеждать в собственной ценности, давать ей достаточно внимания. ⠀ В данном случае выпрашивание любви маскируется под псевдонезависимость. Уходя гордо в закат, она всё время оглядывается - не догоняют ли её. А её никто не догоняет - тогда она чуть замедляет шаг, чтобы мужчина всё - таки заметил, что она уходит, ещё пока здесь, но настроена решительно. ⠀ Если и после этого за ней не бегут, она останавливается и выжидает - а вдруг спохватились её. Когда убеждается, что нет, ей становится страшно, грустно и одиноко. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ ⬆️⬆️⬆️