Работая с разными сценариями нелюбви, замечаю, что всех их объединяет отсутствие чувства собственного достоинства (ЧСД), уважения к самому себе. ⠀ Понятие границ и опоры на самого себя большинству уже легче даётся, но вот с ЧСД пока ещё сложно. ⠀ ЧСД и самоуважение - очень схожие настройки, поэтому будем их вместе рассматривать. ⠀ Проблема с ЧСД - что у многих его не было никогда и не понятно, как его в себе взращивать. ⠀ Из-за этого происходит путаница - некоторые, думая, что развивают у себя самоуважение, на самом деле раздувают самооценку. Другие - пытаются прогнуть весь окружающий мир под свои правила, уверенные, что так они взращивают ЧСД. ⠀ От таких инструментов ситуация становится ещё хуже - вы испытываете драйв от самолюбования, но на практике люди вас воспринимают как неадеквата. И те, кто вам нравится больше всего - стараются держаться от вас подальше. ⠀ Чтобы нащупать верный вектор на пути к формированию ЧСД, пробуйте ориентироваться на следующие моменты. ⠀ Перечислим их. Самоуважение - это когда вы: ⠀ Уважаете и принимаете себя таким, какой вы есть на данном этапе жизни, но без самолюбования и самобичевания. Пример - у вас есть небольшой лишний вес и нет личной жизни. Вы не будете на пустом месте, чтобы избежать грусти, раздувать себе самоощущение богини, но и гнобить, обесценивать себя тоже не станете. Вы к себе позитивно относитесь, даже, если другие вас осуждают, но при этом не закрываете глаза на реальность. ⠀ Ориентируетесь, в основном, на полезные для вас действия и решения, а не сиюминутные пассивные кайфы. Пример - вы не станете звонить нетрезвая ночью бросившему вас бывшему, потому что вам одиноко. Лучше выпьете аспирин и пойдёте спать. А ещё лучше - откажитесь от алкоголя, раз он вас так расшатывает, и купите абонемент в зал. ⠀ Не ставите себя выше или ниже других людей, при этом признаёте иерархию. Пример - не лебезите и не суетитесь перед мужчиной, который намного богаче/ харизматичнее /красивее/ востребованнее вас. И не агрессируете в его сторону от собственной тревоги. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ ⬆️⬆️⬆️

Главная причина, почему не удаётся построить долгосрочные отношения - это конфликт между внешней подачей, позиционированием и целями, которых хочется достичь. ⠀ На днях провела консультацию с женщиной, у которой этот конфликт ярко выражен. ⠀ Перед началом консультации я, как правило, читаю переписку с клиентом - смотрю его имя, возраст и запрос, с которым он ко мне обращается. Если переписка ведётся в инстаграме, то могу полистать профиль клиента, чтобы сложилось визуальное впечатление. ⠀ В этот раз я тоже пробежалась глазами по переписке и увидела на аватарке эффектную девушку-блондинку в бикини. ⠀ Зашла на её страницу, а там - томная красотка позирует в инста-позах то с бокалом шампанского в ночном клубе, то с сочной клубникой во рту на фоне ванны с пеной. ⠀ На остальных фото - много красивого декольте, обнажённых ног, фото в купальнике на фоне дорогих курортов, игривый взгляд с поволокой. Нимфа, одним словом. ⠀ Так обычно выглядит профиль моих клиенток, которые работают эскортницами, вебкам-моделями либо ищут обеспеченного мужчину в онлифанс. ⠀ Смутило то, что на фото - девушка лет 23, а в переписке клиентка указала, что ей 36. ⠀ Когда началась консультация, в скайпе на меня смотрела вполне солидная и привлекательная дама. Да, ей 36, а не 23. И нет - Ольга не эскортница, а директор по развитию в крупной и иностранной организации. ⠀ Слушала её историю. Последние несколько лет романы Ольги не приводят ни к каким серьёзным отношениям. ⠀ Вот, недавно был у неё мужчина-блогер с большой аудиторией в инстаграме. Он красивый, харизматичный, обеспеченный ровесник, много путешествует по миру. Постил в своем профиле модные рестораны, брендовую одежду, дорогие часы и премиальное шампанское. ⠀ С блогером клиентке было сложно состыковать графики, да он как-то и не стремился находить компромисс. Например, запросто мог улететь в другую страну, несмотря на то, что у них с Ольгой было назначено свидание в ресторане в этот вечер. ⠀ До блогера был мужчина с Тиндера. Бизнесмен, 46 лет, давно разведён. С ним случился короткий роман. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ ПОСТА В КАРУСЕЛИ ⬆️⬆️⬆️

Под последним постом был один комментарий, отображающий суть не самых хороших настроек женщин, которые долго не могут построить взаимные любовные отношения. ⠀ Одна из подписчиц, помимо прочего, написала, что не может согласиться с установкой “обращать внимание на мужчин попроще, раз не получается с теми, кто реально интересен.” ⠀ Разбираю отдельным постом эту часть комментария т.к. большинство дам, когда слышат рекомендацию УВАЖИТЕЛЬНО общаться с более доступными для них мужчинами, воспринимают это как совет “обратить своё внимание на них”. ⠀ И это в корне не верно. ⠀ Есть огромная разница между тем, чтобы вы обращали внимание на человека и тем, чтобы уважительно с ним взаимодействовали. ⠀ Это совершенно разные вещи. И для коррекции коммуникативных настроек в любовной теме нужно именно второе - навык УВАЖИТЕЛЬНОГО общения с противоположным полом. ⠀ Корректировать, нарабатывать этот навык можно лишь с теми партнёрами, которые уже имеют на вас любовный или романтический запрос. Как правило, если у вас не самые хорошие настройки, то мужчины более интересные, перспективные, не будут стремиться с вами коммуницировать в этих областях. ⠀ А те, кому вы интересны такая, какая вы есть сейчас - будут проще вас по некоторым параметрам (внешне, материально, возможно, интеллектуально). ⠀ Так вот, учиться уважительно общаться - это стараться видеть границы другого человека и никак их не задевать. Кроме этого - очистить свою коммуникацию от нытья, жалоб, хвастовства, попыток вытянуть гарантии и прочего мусора. Ставьте себе задачу научиться быть приятной, лёгкой. ⠀ Вас никто не принуждает идти в постель с теми, кто вам несимпатичен. Более того, любой мужчина, если чувствует вашу неприязнь к нему - сам вас воспринимает, как женщину, с которой ему не нужны серьёзные отношения. Т.е. переспать с вами, он, возможно, будет не против (и то - не всегда), но рассматривать вас в качестве своей постоянной партнёрши не захочет. ⠀ Уважительное общение с теми мужчинами, которые УЖЕ имеют на вас любовный запрос без вашего особого старания, помогает вам закрепить и расширить зону вашего любовного влияния. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ ПОСТА В КАРУСЕЛИ ⬆️⬆️⬆️