ПРОДОЛЖЕНИЕ. НАЧАЛО В ПРЕДЫДУЩИХ ПОСТАХ. Света сидела у меня в кабинете в кресле напротив и поначалу выглядела сдержанно-вежливой, что часто бывает у клиентов на первой встрече. Она не откинулась на спинку, сумку оставила рядом на полу, чашку с чаем, которую я ей предложила, держала в обеих ладонях, как будто грелась. ⠀ Внешне она была симпатичной и довольно ухоженной женщиной. В целом, производила впечатление человека, у которого всё в порядке. ⠀ Я спросила, что её привело ко мне сегодня. Света сначала немного замялась, потом начала говорить. - У меня в последнее время какая-то апатия. Ничего не радует. Сил нет, настроение постоянно на нуле. И я понимаю, что это надолго затянулось, само не пройдёт. ⠀ Она говорила ровно, чуть с улыбкой, как будто извинялась за свой запрос. Я её слушала и параллельно отмечала про себя несколько вещей. Тон бодрее, чем содержание. Улыбка немного натянутая. Взгляд уставший, в теле как-будто бы много напряжения. ⠀ Многие клиенты приходят и по привычке пытаются выглядеть бодрее, чем чувствуют себя на самом деле. Большинству сложно сразу делиться сокровенным с чужим человеком, но со временем это меняется. ⠀ Первую часть встречи мы посвятили организационным вещам. Я рассказала Свете про формат работы, правила, конфиденциальность, регулярность встреч. Про то, что она может в любой момент остановиться, переспросить, сказать, что какая-то тема для неё сейчас не безопасна, и мы вернёмся к ней позже или не вернёмся совсем. ⠀ В то время, более 10 лет назад, я работала ещё в формате длительной психотерапии, а не отдельных консультаций. Мы предварительно договорились на 10 встреч с возможностью продлить. ⠀ Затем я попросила клиентку немного рассказать о себе. О том, что для неё сейчас важно, в каком контексте она живёт. Без необходимости вдаваться в какие-то болезненные вещи, если она к этому не готова. Просто, чтобы у меня появилась общее впечатление о её жизни. ⠀ Света сделала глоток чая и начала рассказывать. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ ☝️

ПРОДОЛЖЕНИЕ. НАЧАЛО В ПРЕДЫДУЩИХ ПОСТАХ. На следующий день Света проснулась раньше будильника. Антон рядом ещё спал, повернувшись к стене и натянув одеяло до плеча. ⠀ В комнате было темно, за окном гудели редкие утренние машины. Какое-то время она лежала просто с открытыми глазами и слушала эти звуки, не пытаясь снова заснуть. ⠀ Этой ночью она опять плохо спала. Снова какие-то кошмары, в которых она долго шла по тёмным коридорам. Утром почти ничего не помнила, кроме общего тяжёлого ощущения. С момента той субботы у Максима сон у неё стал поверхностным, рваным. Ещё хуже, чем был раньше. ⠀ Света повернула голову, посмотрела на спящего мужа. Антон дышал ровно, глубоко. ⠀ У неё в груди снова прокатилась короткая тёплая волна. Рядом спал близкий человек, с которым она прожила почти 10 лет. И при этом главное, что с ней происходило в последние недели, оставалось от него полностью спрятанным. ⠀ Она тихонько встала, накинула халат и вышла на кухню. Заварила себе кофе, села с кружкой у окна. За стеклом начал виднеться рассвет - тусклый, серый и мокрый. ⠀ Света сидела и думала про Олю и обещание сходить к психологу. Где-то на дне сознания она прекрасно понимала, что не пойдёт. ⠀ Контакт психолога Оля скинула чуть позже, как и обещала. Длинное сообщение с именем, ссылкой на сайт, ценой за приём и короткой припиской, мол, эта женщина действительно хорошая, и Свете она зайдёт. ⠀ Света открыла сообщение, прочитала, поставила огонёчек в ответ. Написала спасибо и сказала, что сейчас в работе и потом свяжется со специалистом. ⠀ Ни с кем она потом не связывалась. ⠀ Прошёл день, потом второй, потом неделя. Сообщение от Оли так и висело у неё в чатах. ⠀ Несколько раз Света открывала эту переписку, какое-то время разглядывала имя и фамилию женщины-психолога, и снова закрывала. Сама не очень понимая почему. ⠀ Как будто что-то внутри сопротивлялось одной мысли о том, что нужно идти к чужому человеку и рассказывать ему всё с самого начала. Про ресторан, бар, машину, квартиру, кровать, всё это вслух, незнакомой женщине, которая будет слушать её и что-то отмечать у себя в блокноте. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ ☝️

ПРОДОЛЖЕНИЕ. НАЧАЛО В ПРЕДЫДУЩИХ ПОСТАХ. Утром Света проснулась поздно. На часах было 11 30. Она какое-то время просто лежала в кровати, разглядывая потолок, и пыталась собраться с мыслями. Голова тяжёлая, тело тоже тяжёлое, во рту сухо. ⠀ Через несколько минут она всё-таки встала. Дошла до кухни, поставила чайник, пожарила два яйца и тост. ⠀ В телефоне висело сообщение от мужа, что у них всё хорошо, вернутся вечером. ⠀ После завтрака Света собралась в аптеку. Оделась максимально буднично - джинсы и свитер, сверху накинула пальто. На улице снова было серо, мокро, с неба сыпала какая-то морось. Дошла до соседнего перекрёстка, где была круглосуточная аптека. ⠀ Внутри стояло несколько человек, и Света на секунду пожалела, что не отъехала куда-нибудь подальше от дома, где её не знают в лицо. Потом сама себя одёрнула. Никому из этих людей нет до неё никакого дела. ⠀ Подошла к окошку. Девушка-фармацевт подняла на неё глаза. Света тихо назвала препарат, не вдаваясь в подробности. Девушка кивнула, без всякого выражения на лице, ушла к стеллажам, вернулась с маленькой коробкой. Никаких вопросов не задала. ⠀ Света расплатилась картой, забрала коробку, спрятала её в сумку. ⠀ На обратной дороге зашла ещё в маленький магазин у дома, купила йогурт, бутылку воды и пачку зефира для Дани, на которую он обычно набрасывался по возвращении из деревни. Своими привычными действиями она пыталась себя как можно быстрее вернуть в обычный режим. ⠀ Дома Света первым делом приняла таблетку. Прочитала вкладыш, что иногда возможна тошнота, головокружение, общая разбитость. Прекрасно. Запила водой. Постояла пару секунд с пустым стаканом в руке. Внутри ощущения никакого пока не было. ⠀ Далее день прошёл каким-то полусерым, плохо склеенным. Света убралась дома, сварила суп, помыла кухню, вынесла мусор, закинула вчерашнее платье в стиральную машину. ⠀ К обеду её начало мутить от таблетки. Она прилегла на диван в гостиной, поджав ноги. Какое-то время просто лежала, прислушиваясь к себе. Внутри всё ныло, голова кружилась, ноги ватные. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ ☝️