Сколько пишу про хорошие психологические настройки, столько читаю в комментариях о том, что их не существует. ⠀ Те, у кого плохие настройки и хронически хреновое состояние в разных жизненных сферах, не верят в существование людей, у которых всё и во всём хорошо, благодаря собственной здоровой и сильной личности. ⠀ Инфантилы не способны посмотреть дальше своего носа и признать, что мир разнообразен и не ограничен только теми представлениями, которые живут в голове человека с плохоразвитой личностью. ⠀ Несколько лет подряд читаю и удаляю комментарии о том, что женщина неспособна совмещать и счастливый брак, и карьеру, и детей. ⠀ Либо о том, что невозможно опираться на себя, быть щедрой, независимой и при этом много получать от мира. ⠀ Это, кстати, удобный способ сидеть в своём унылом болоте годами - думая, что все остальные люди точно так же в нём сидят. ⠀ А если кто-то имеет другую жизнь - лёгкую, счастливую, насыщенную - подозревать, что эти люди что-то скрывают, и, на самом деле, так же, "как и все" несчастны, просто имитируют счастье. ⠀ Рассуждая подобным образом, можно не меняться. А зачем? Ведь хороших результатов не существует. ⠀ И ладно бы - сидели эти люди со своими ущербными мыслями тихонько, никого не трогая. Но нет. Им нужно всем громко доказывать, что их ущербность - это и есть норма и золотой стандарт. ⠀ Многие психологи, кстати, на этом тоже спекулируют, рассказывая, что нет идеальных отношений, что боль - неотъемлемая часть жизни. Недавно у уважаемой мною коллеги прочитала, что нормально, когда в жизни вы испытываете около 45% вашего времени боль. ⠀ Ну как так? Ладно, если пишут про военое время - я могу понять про 45% боли. Но ведь многие так описывают как норму личности в мирное время. ⠀ Замечали, как женщины, которые не умеют строить отношения, обзывают всех мужчин козлами, кобелями? А как мужчины, которые не сдались женщинам из-за своих отталкивающих качеств, называют тех меркантильными сyками? ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ ПОСТА В КАРУСЕЛИ ⬆️⬆️⬆️

Жить "здесь и сейчас" - красивое выражение, но, если сознание инфантильно, то реализация этого принципа причинит вред. ⠀ Многие, думая про "здесь и сейчас", хотят извлекать из жизни сиюмитнутный кайф, который в перспективе разрушает ваши позиции. ⠀ Допустим, вам вечером грустно и одиноко, так и тянет написать бывшему и предложить ему встретиться выпить глинтвейна. ⠀ Вы, вроде, помните, что бывший сам вас бросил, подозреваете, что ваша активность в его сторону сейчас - потеря позиций. ⠀ Но вам так хочется приятных впечатлений, что вы, руководствуясь "здесь и сейчас", интциируете встречу, на которой вам радостно, а после неё - ещё больше накрывает, потому что бывший как не хотел с вами серьёзно встречаться, так и не хочет. ⠀ Либо отношения с едой. Вроде, вы в курсе, что нужно ограничить себя в сахаре, алкоголе и мучном - всё это плохо сказывается на внешности. Но лето ещё нескоро, а удовольствий хочется сейчас - поэтому едите "запрещёнку", обрастая жирком и недовольством собой. ⠀ Либо сфера трат - денег и так мало, надо бы поэкономить, но разве можно пройти мимо платья, которое понравилось здесь и сейчас? ⠀ Как использовать принцип "здесь и сейчас", чтобы он приносил пользу, а не приводил к деградации? ⠀ Нужно применять его не для извлечения удовольствий и самоуспокоения, а для развития и роста. ⠀ Задавайтесь почаще вопросом - что мне доступно здесь и сейчас для того, чтобы вырасти, укрепить позиции, прокачать те жизненные сферы, которые проседают? ⠀ Т.е. ваше "здесь и сейчас" должно быть с заделом на будущее. Прошлое не изменить, поэтому не нужно о нём много думать. А на будущее вы можете влиять, но не напрямую, а косвенно - знанимаясь здесь и сейчас теми делами, которые способствуют вашему развитию, росту. ⠀ Это касается не только дел, но и решений, внутренних установок, вектора направленности вашего внимания. ⠀ Про "здесь и сейчас" в здоровом смысле этого выражения я ещё не написала кое-чего важного. О чём ещё этот принцип? Напишите в комментариях свои версии - я позже отмечу верные. #психологонлайн #опоранасебя #здоровые_границы #консультация_психолога #рекомендации_психолога #саморазвитие

Если вы заинтересованы в отношениях, то неправильно в первый месяц знакомства пытаться выжать из нового партнёра слова про планы на будущее, выставлять ему список требований. ⠀ На этом этапе важно другое - узнавать друг друга, общаться, находить схожие интересы. ⠀ Когда вы уже достаточно сблизились, отношения перешли в постоянные - уместно говорить на более личные темы, задавать вопросы про будущее, обсуждать и сверять планы. ⠀ Но многие в лоб спрашивают у нового знакомого с Тиндера - планирует ли тот заводить семью, если да - то как скоро, не будет ли изменять гипотетической жене и т.д. ⠀ В итоге, свидания становятся похожи на испытательные собеседования. ⠀ Чтобы первые встречи проходили приятнее для обоих - не старайтесь на них выуживать информацию о прошлом человека, не расспрашивайте про з/п, жилищные условия, уровень трат, наличие заболеваний. ⠀ Эти разговоры выглядят попыткой примерить на себя мужчину, будто он - зимние сапоги в магазине. ⠀ На первых свиданиях обсуждайте хобби, интересы, увлечения. Общение должно быть светское, лёгкое, желательно - непродолжительное. Будьте внимательной к собеседнику, доброжелательной, открытой, позитивной, но не навязчивой и душной. ⠀ Уберите оценивающий взгляд, будто мужчина - кусок мяса на прилавке. Не примеряйте его в свою жизнь. ⠀ Если вам удастся ему понравиться - он сам потом сделает шаги навстречу, проявит инициативу, предложит отношения. ⠀ Вот тогда можете уже его оценивать - хотите ли вы с ним сближаться или нет. ⠀ Те, кто пытаются сразу выяснить - сложатся ли отношения с понравившимся мужчиной - выдают свою большую нужду, желание очень быстро решить вопрос с личной жизнью. ⠀ В итоге, вы воспринимаетесь суетящейся, нетепеливой, давящей. От вас хочется либо отодвинуться, либо предложить не более, чем постель, т.к. мужчине непонятно - что ему ещё с вами делать, кроме как переспать, если он в вас не влюбился. ⠀ Девушки, удаётся ли вам на первых свиданиях не прицениваться к мужчине, а фокусироваться на том, чтобы беседа на встрече была живой и интересной? Напишите в комментариях. #знакомства_с_мужчиной #выйти_замуж #психолог_онлайн #как_вести_себя_на_свиданиях #психология_отношений #психологическое_консультирование