ПРОДОЛЖЕНИЕ. НАЧАЛО В ПРЕДЫДУЩИХ ПОСТАХ. Так возобновились их отношения. Настя и Гриша не обсуждали прошлые конфликты - будто их никогда и не было. Гриша не поднимал эти темы, а Настя не решалась. ⠀ Она понимала, что любое напоминание может испортить хрупкое равновесие, и предпочитала молчать. ⠀ Они снова стали встречаться часто, 3 - 4 раза в неделю. Ночевали то у него, то у неё. Вечерами пили чай на кухне, смотрели старые фильмы или разбирали фотографии, споря о цветокоррекции. ⠀ Иногда Гриша щёлкал пультом, выбирая что-то бессмысленное вроде ток-шоу, а Настя сидела рядом, свернувшись в плед, слушала его комментарии и думала, что в такие минуты всё кажется простым. Ходили вместе в фотоклуб, где все уже перестали удивляться их союзу. ⠀ Света, как и прежде, смотрела на это с тревогой. Сначала пыталась отговорить Настю, напоминая, чем всё заканчивалось раньше. Но потом смирилась. Приняла это как факт, хоть и не одобряла. ⠀ Их встречи проходили обычно дома. В кафе или рестораны они почти не ходили - Гриша не любил «показушность» и говорил, что дома уютнее. ⠀ Иногда гуляли на природе - ездили в поля за город, где Гриша фотографировал старые сараи и облупившиеся заборы. Настя ловила свет и снимала его профиль на фоне тумана. ⠀ По выходным Гриша обычно проводил время с сыном, и тогда они с Настей не виделись. ⠀ Он стал меньше её подкалывать, говорил спокойнее, но привычно называл «бухгалтерией». Теперь это прозвище звучало почти нейтрально. ⠀ Настя назначила следующую сессию со мной только через полгода после того, как они снова сошлись. Она выглядела чуть увереннее, но уставшей. ⠀ Я не одобряла её решение вернуться к этим отношениям, но, как и раньше, работала с теми запросами, которые она приносила. ⠀ На этот раз Настя спросила: — Как сделать наши отношения лучше? Чтобы не повторять старое. ⠀ Я начала подробно расспрашивать, как они проводят время, кто и как вкладывается в быт, в инициативу, в заботу. ⠀ Настя рассказала, что часто готовит у него - в основном из своих продуктов, которые приносит с собой в авоське, заранее купив всё после работы. Она убирается, стирает, наводит порядок, потому что «грязь мешает дышать». ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ ⬆️
622

ПРОДОЛЖЕНИЕ. НАЧАЛО В ПРЕДЫДУЩИХ ПОСТАХ. Так возобновились их отношения. Настя и Гриша не обсуждали прошлые конфликты - будто их никогда и не было. Гриша не поднимал эти темы, а Настя не решалась. ⠀ Она понимала, что любое напоминание может испортить хрупкое равновесие, и предпочитала молчать. ⠀ Они снова стали встречаться часто, 3 - 4 раза в неделю. Ночевали то у него, то у неё. Вечерами пили чай на кухне, смотрели старые фильмы или разбирали фотографии, споря о цветокоррекции. ⠀ Иногда Гриша щёлкал пультом, выбирая что-то бессмысленное вроде ток-шоу, а Настя сидела рядом, свернувшись в плед, слушала его комментарии и думала, что в такие минуты всё кажется простым. Ходили вместе в фотоклуб, где все уже перестали удивляться их союзу. ⠀ Света, как и прежде, смотрела на это с тревогой. Сначала пыталась отговорить Настю, напоминая, чем всё заканчивалось раньше. Но потом смирилась. Приняла это как факт, хоть и не одобряла. ⠀ Их встречи проходили обычно дома. В кафе или рестораны они почти не ходили - Гриша не любил «показушность» и говорил, что дома уютнее. ⠀ Иногда гуляли на природе - ездили в поля за город, где Гриша фотографировал старые сараи и облупившиеся заборы. Настя ловила свет и снимала его профиль на фоне тумана. ⠀ По выходным Гриша обычно проводил время с сыном, и тогда они с Настей не виделись. ⠀ Он стал меньше её подкалывать, говорил спокойнее, но привычно называл «бухгалтерией». Теперь это прозвище звучало почти нейтрально. ⠀ Настя назначила следующую сессию со мной только через полгода после того, как они снова сошлись. Она выглядела чуть увереннее, но уставшей. ⠀ Я не одобряла её решение вернуться к этим отношениям, но, как и раньше, работала с теми запросами, которые она приносила. ⠀ На этот раз Настя спросила: — Как сделать наши отношения лучше? Чтобы не повторять старое. ⠀ Я начала подробно расспрашивать, как они проводят время, кто и как вкладывается в быт, в инициативу, в заботу. ⠀ Настя рассказала, что часто готовит у него - в основном из своих продуктов, которые приносит с собой в авоське, заранее купив всё после работы. Она убирается, стирает, наводит порядок, потому что «грязь мешает дышать». ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ ⬆️

ПРОДОЛЖЕНИЕ. НАЧАЛО В ПРЕДЫДУЩИХ ПОСТАХ. Настя приехала домой и долго сидела в кухне, обдумывая произошедшее. Она сама не могла понять, почему согласилась на эту поездку. ⠀ С одной стороны, всё было очевидно - ей до сих пор нравился Гриша. Его улыбка, уверенность в себе, тот особый взгляд, от которого у неё внутри всегда что-то замирало. С другой - она осознавала, что снова играет с огнём. ⠀ Настя вспоминала, как он сегодня разговаривал с ней в фотоклубе - спокойно, без привычной колкости. Это сбило её с толку. Казалось, будто в нём что-то поменялось. ⠀ К тому же ей действительно хотелось съездить на выставку. И Настя решила для себя - если он снова начнёт быть грубым, если почувствует хоть намёк на прежнее унижение - она сразу отстранится. ⠀ На следующий день Гриша позвонил. Когда на экране высветилось его имя, Настя снова занервничала. Она глубоко вдохнула, стараясь не выдать в голосе тревоги. ⠀ Гриша говорил привычно, будто ничего не произошло. Спросил, как у неё дела, потом быстро перешёл к делу - обсуждал, как лучше добираться на выставку. Предложил поехать на электричке, сказал, что там недалеко, всего пара часов в пути. ⠀ Настя согласилась. ⠀ Они решили, что выедут рано утром, обратно вернутся вечером. Без ночёвки, просто однодневная поездка. ⠀ Когда она положила трубку - сердце ещё долго билось неровно. Предстоящее общение с ним вызывало смесь паники и странного предвкушения. ⠀ Через пару дней они встретились на вокзале. Настя готовилась к этой встрече так, словно собиралась не просто на выставку, а на свидание. Она долго выбирала одежду, стараясь выглядеть неброско, но красиво. Накрасилась, уложила волосы, взяла с собой побольше денег - на всякий случай. ⠀ Когда она подошла к перрону, Гриша уже ждал. Улыбнулся, подошёл ближе и, как ни в чем ни бывало обнял. Настя не оттолкнула его. ⠀ Они сели в поезд. Гриша был в хорошем настроении, шутил, рассказывал истории - где-то приукрашивая, где-то слегка подтрунивая над ней, но без злобы, легко. Настя смеялась. Всё выглядело так, как будто они никогда не ссорились. ⠀ Приехав в город, они зашли в небольшое кафе, где заказали чай и бутерброды. Разговор шёл спокойно, без острых тем. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ ⬆️
601

ПРОДОЛЖЕНИЕ. НАЧАЛО В ПРЕДЫДУЩИХ ПОСТАХ. Настя приехала домой и долго сидела в кухне, обдумывая произошедшее. Она сама не могла понять, почему согласилась на эту поездку. ⠀ С одной стороны, всё было очевидно - ей до сих пор нравился Гриша. Его улыбка, уверенность в себе, тот особый взгляд, от которого у неё внутри всегда что-то замирало. С другой - она осознавала, что снова играет с огнём. ⠀ Настя вспоминала, как он сегодня разговаривал с ней в фотоклубе - спокойно, без привычной колкости. Это сбило её с толку. Казалось, будто в нём что-то поменялось. ⠀ К тому же ей действительно хотелось съездить на выставку. И Настя решила для себя - если он снова начнёт быть грубым, если почувствует хоть намёк на прежнее унижение - она сразу отстранится. ⠀ На следующий день Гриша позвонил. Когда на экране высветилось его имя, Настя снова занервничала. Она глубоко вдохнула, стараясь не выдать в голосе тревоги. ⠀ Гриша говорил привычно, будто ничего не произошло. Спросил, как у неё дела, потом быстро перешёл к делу - обсуждал, как лучше добираться на выставку. Предложил поехать на электричке, сказал, что там недалеко, всего пара часов в пути. ⠀ Настя согласилась. ⠀ Они решили, что выедут рано утром, обратно вернутся вечером. Без ночёвки, просто однодневная поездка. ⠀ Когда она положила трубку - сердце ещё долго билось неровно. Предстоящее общение с ним вызывало смесь паники и странного предвкушения. ⠀ Через пару дней они встретились на вокзале. Настя готовилась к этой встрече так, словно собиралась не просто на выставку, а на свидание. Она долго выбирала одежду, стараясь выглядеть неброско, но красиво. Накрасилась, уложила волосы, взяла с собой побольше денег - на всякий случай. ⠀ Когда она подошла к перрону, Гриша уже ждал. Улыбнулся, подошёл ближе и, как ни в чем ни бывало обнял. Настя не оттолкнула его. ⠀ Они сели в поезд. Гриша был в хорошем настроении, шутил, рассказывал истории - где-то приукрашивая, где-то слегка подтрунивая над ней, но без злобы, легко. Настя смеялась. Всё выглядело так, как будто они никогда не ссорились. ⠀ Приехав в город, они зашли в небольшое кафе, где заказали чай и бутерброды. Разговор шёл спокойно, без острых тем. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ ⬆️

ПРОДОЛЖЕНИЕ. НАЧАЛО В ПРЕДЫДУЩИХ ПОСТАХ. Настя вернулась домой поздно вечером. Она чувствовала, как внутри всё всё ещё гудит после произошедшего. Сняла пальто, поставила сумку у двери и прошла на кухню. Села за стол, налила себе чаю, но так и не притронулась. ⠀ В голове прокручивался один и тот же момент - её собственный громкий и железный голос: «Ты достал!» ⠀ Она не могла поверить, что это сказала, ведь всегда ранее сглаживала углы, терпела. Ей было неловко, но в то же время где-то глубоко внутри спокойно. Она понимала, что это давно нужно было сделать. ⠀ На следующий день Настя проснулась с непривычной лёгкостью. Она прибралась дома, приготовила себе завтрак, даже поймала себя на мысли, что хочется выйти на улицу, сделать несколько кадров - просто для себя, без определённой цели. ⠀ А потом записалась ко мне на консультацию. На встрече Настя выглядела воодушевлённой. Говорила быстро, с огоньком: — Я сама не ожидала, что так смогу. И ведь не стыдно даже. Мне кажется, будто что-то сдвинулось. ⠀ Я её поддержала - её поступок действительно был важным шагом. Но поддерживать это воодушевление не стала. ⠀ Я объяснила, что на волне эмоционального подъёма легко обмануться. Легко поверить, что изменения уже произошли, что ты теперь другая, сильная, устойчивая, неуязвимая. И именно в этом состоянии клиенты аще всего совершают ошибку и возвращаются к прежним паттернам, думая, что теперь смогут справиться. ⠀ — На самом деле, - сказала я, — после таких ситуаций человек часто думает, что готов к конфронтации. Что если Гриша снова появится, то можно снова спокойно поставить его на место. Но в реальности включаются старые механизмы. И происходит привычное утопание в токсичных паттернах. ⠀ Я подчеркнула, что о реальных изменениях можно судить только со временем - когда появится реальная устойчивость и она не будет зависеть от проявлений Гриши. Одна ситуация ещё не означает, что настройки действительно стали лучше. Но всё же, оттолкнуть Гришу при всех - было правильно. ⠀ Настя со мной согласилась. Она понимала, что нужно не только держать дистанцию, но и пробовать строить жизнь без ориентации на Гришу. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ ⬆️⬆️⬆️
569

ПРОДОЛЖЕНИЕ. НАЧАЛО В ПРЕДЫДУЩИХ ПОСТАХ. Настя вернулась домой поздно вечером. Она чувствовала, как внутри всё всё ещё гудит после произошедшего. Сняла пальто, поставила сумку у двери и прошла на кухню. Села за стол, налила себе чаю, но так и не притронулась. ⠀ В голове прокручивался один и тот же момент - её собственный громкий и железный голос: «Ты достал!» ⠀ Она не могла поверить, что это сказала, ведь всегда ранее сглаживала углы, терпела. Ей было неловко, но в то же время где-то глубоко внутри спокойно. Она понимала, что это давно нужно было сделать. ⠀ На следующий день Настя проснулась с непривычной лёгкостью. Она прибралась дома, приготовила себе завтрак, даже поймала себя на мысли, что хочется выйти на улицу, сделать несколько кадров - просто для себя, без определённой цели. ⠀ А потом записалась ко мне на консультацию. На встрече Настя выглядела воодушевлённой. Говорила быстро, с огоньком: — Я сама не ожидала, что так смогу. И ведь не стыдно даже. Мне кажется, будто что-то сдвинулось. ⠀ Я её поддержала - её поступок действительно был важным шагом. Но поддерживать это воодушевление не стала. ⠀ Я объяснила, что на волне эмоционального подъёма легко обмануться. Легко поверить, что изменения уже произошли, что ты теперь другая, сильная, устойчивая, неуязвимая. И именно в этом состоянии клиенты аще всего совершают ошибку и возвращаются к прежним паттернам, думая, что теперь смогут справиться. ⠀ — На самом деле, - сказала я, — после таких ситуаций человек часто думает, что готов к конфронтации. Что если Гриша снова появится, то можно снова спокойно поставить его на место. Но в реальности включаются старые механизмы. И происходит привычное утопание в токсичных паттернах. ⠀ Я подчеркнула, что о реальных изменениях можно судить только со временем - когда появится реальная устойчивость и она не будет зависеть от проявлений Гриши. Одна ситуация ещё не означает, что настройки действительно стали лучше. Но всё же, оттолкнуть Гришу при всех - было правильно. ⠀ Настя со мной согласилась. Она понимала, что нужно не только держать дистанцию, но и пробовать строить жизнь без ориентации на Гришу. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ ⬆️⬆️⬆️