Многим женщинам так хочется видеть себя теми, за кем бегают мужчины, что готовы бегать сами за мужчинами и даже не замечают, как они это делают. ⠀ Обычно на консультации или при разговоре со своими подругами такие девушки жирно подчёркивают, что мужчина саааам проявил инициативу, без всякого на него давления. Своего нависания не замечают, потому что хочется видеть себя лёгкой ускользающей нимфой, а не танком, который преследует убегаюшего мужчину. ⠀ Иногда на сессиях мы дословно анализируем ваши переписки и диалоги, чтобы вы сами увидели через какие речевые конструкции вы напрашиваетесь на близость, скрывая это от самих себя. ⠀ Обычно вам не сразу это становится очевидным, даже после моих детальных разъяснений. Потому что все ваши диалоги - следствие ваших настроек. Каждое произнесённое слово отлично иллюстрирует состояние ваших границ и самооценки. Только изменив настройки, вы можете увидеть, насколько отчаянно бегали за мужчиной, упрашивая его о близости. И вам будет стыдно. В процессе же общения, до ваших внутренних изменений вы не будете видеть своего призыва, вам будут ваши диалоги казаться нейтральными, светскими. Когда настройки совсем плохи, вас будет глючить, что вы даже сопротивлялись, а мужчина давил. Хотя всё ровно наоборот. ⠀ Вот пример диалога, где женщина склоняет мужчину к откровенному флирту и жирно намекает ему на быстрое сближение, но из-за искаженной самооценки будет думать, что это он её активно соблазняет. ⠀ Ольга, глубоко замужняя дама 37 лет на выездном копоративе в доме отдыха заигрывает с Василием - сотрудником из соседнего отдела, с которым они редко пересекаются по работе, но на копоративе сидят рядом за общим столом. ⠀ - Ах, Василий, зачем вы мне наливаете ещё вина? Вы хотите меня споить? Я же всё таки замужняя женщина! ⠀ - Ольга, не переживайте, вино не такое уж крепкое и мужу мы ничего не скажем! ⠀ - Ах-ах-ах! Василий, вы явно что-то задумали! Предупреждаю - я редко пью и после 3-его бокала могу не удержаться на ногах. ⠀ - Что ж, тогда мне как джентльмену придётся нести вас на руках. ⠀ - Ах, что за намёки? Я никогда не изменяла мужу! ⠀ - Ну, у всех свои недостатки. Этот исправимый. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ ПОСТА В КАРУСЕЛИ ⬆️⬆️⬆️

Сегодня пост для более молодой аудитории - людей до 25 лет. В последнее время были похожие друг на друга обращения клиенток, которые ещё недавно были подростками, а теперь работают, строят карьеры, зарабатывают. ⠀ Здорово, когда молодые девушки хотят быть самостоятельными, финансово независимыми. Я это всегда поддерживаю. И в работе здоровые настройки помогут добиться целей, при этом не выгореть. ⠀ Оле 21 год. Родом из провинциального города, росла в небогатой семье. Рано поступила в столице в престижный ВУЗ, рано его закончила. Работать начала ещё со 2-го курса, чтобы самой оплачивать учёбу. Параллельно готовится получить образование в одном из известных европейских ВУЗов. Девушка работает помощником директора по маркетингу в крупной фирме. Знает несколько иностранных языков, постоянно изучает новые тенденции в маркетинге, посещает конференции, семинары и обучающие программы в этой сфере. ⠀ Спит Оля мало, много учится и работает, на парней времени нет физически. Девушка жалуется, что стала хуже себя чувствовать и выглядеть. Она постоянно собой недовольна, считает, что делает недостаточно и могла бы больше. ⠀ - Я ничего не добилась - говорит Оля - я не расту и топчусь на одном и том же месте, чувствую себя неудачницей. ⠀ Я вспоминаю других клиенток её возраста. Многие из них живут с родителями и просят у них деньги на карманные расходы. Большинство из них не выезжали за границу. Главные переживания разворачиваются вокруг отношений с парнями, но уж точно не про карьеру и работу. ⠀ Есть, конечно, девушки амбициозные и целеустремленные, как и Оля, но их меньше. И для них жизнь Оли, её возможности, деятельность, интересы - за пределами доступного. И они не считают себя неудачницами из-за того, что в 20 лет у них нет стремительного карьерного роста. Скорее, будут комплексовать, что нет парня и отношений. Но это уже другая проблема. ⠀ Когда молодые люди комплексуют, что они не илоны маски в свои 20 лет, и не имеют крутых прибыльных стартапов, мировой славы и денег, то это истерика завышенной самооценки. ⠀ Считать себя ничтожеством на основании того, что ты живёшь обычной жизнью студента, можно только имея плохие настройки. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ ПОСТА В КАРУСЕЛИ ⬆️⬆️⬆️

Многим сложно переключать своё внимание и отпускать ситуацию. Вообще, управление вниманием - важный навык. Но эффективно овладеть им можно ТОЛЬКО в совокупности с выстраиванием других настроек. ⠀ Если у вас нет опоры на себя, нет понимания границ, то ваше внимание будет блуждать туда-сюда и управлять им вам будет очень сложно. С опорой на себя у вас не возникнет желания что-то отжать у другого человека. Не будет внутреннего ждуна, который зависим от партнёра, и напряжённо следит за ним, надеясь получить желаемое. ⠀ Пока внутри жива идея, что кто-то вам что-то даст, ваше внимание будет постоянно направлено на поиск - где бы что ухватить. Мысли о самодостаточности будут вызывать у вас тревогу и уныние, в то время как надежда на спасение извне, наоборот, вызывать прилив позитивных эмоций. Соответственно, ваше внимание будет направлено не на то, как вам самостоятельно о себе позаботиться, а на поиск внешней опоры и попытки у неё что-то взять для себя. ⠀ С границами тоже самое. Если вы не видите реальных границ, ваше внимание будет блуждать либо до границ, либо за ними. Если вы ощущаете границы, территорию личной ответственности меньше, чем есть на самом деле, то вы будете недорабатывать, топтаться на месте, простаивать. А если наоборот - ваши границы вам кажутся обширнее, чем в реальности, то вы будете западать, пытаться навести свои порядки там, где у вас нет полномочий и не может быть отдачи. ⠀ Только при более-менее адекватных настройках вам будет легко уводить внимание от того, что вас не касается и не нужно вам, на то, что вам принесёт пользу и укрепит ваши позиции. Но самое главное - вы сможете отличить первое от второго. ⠀ Самооценка в управлении вниманием тоже играет не последнюю роль. Если вы находитесь в полюсе грандиозности, то ваше внимание будет направлено на выискивание у других людей восхищения вами, доказательства того, что вы суперзвезда. ⠀ Если самооценка находится в полюсе ничтожности, то внимание будет направлено внутрь, на самоедство, страдания, самобичивание. А также на поиск того, кто вас может взбодрить, чтобы вы снова чувствовали себя суперзвездой. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ ПОСТА В КАРУСЕЛИ ⬆️⬆️⬆️