При разрыве отношений, особенно, если вы этого не хотите, часто возникает боль. ⠀ Иногда страдания настолько сильные, что приводят к полноценному развалу личности, после которого человек месяцами не может собрать себя. ⠀ Проседает работа, летит здоровье, портятся отношения с близкими, жизнь схлопывается до мыслей о бывшем, которого уже нет рядом. Всё внимание зациклено на нём, вся энергия уходит на внутренние диалоги и попытки разобраться в причинах произошедшего. ⠀ Возможно, в тех отношениях вы действительно совершали ошибки. Почти все из них можно грубо разделить на два типа: нарушение границ партнёра и предательство себя. ⠀ И то, и другое портит отношения, но главное - это разрушает вас. ⠀ Но даже если в отношениях вы творили откровенную дичь, на этапе расставания ещё есть шанс не добить себя окончательно. ⠀ Если в этот момент не начать действовать на эмоциях, то не придётся потом долго вытаскивать себя из состояния, где вы потеряли уважение к себе и не понимаете, как вернуться в норму. ⠀ Большинство людей уверены, что тяжесть расставания связана с потерей любимого человека рядом. На практике основной удар наносит не сам факт расставания, а то, что происходит внутри вас. ⠀ Когда вы становитесь тревожными, раздёрганными, зацикленными на партнёре, когда бесконечно прокручиваете одни и те же диалоги, проверяете телефон, ждёте сообщений, живёте ожиданием, а при встрече срываетесь и вываливаете поток агрессии - именно это и разрушает сильнее всего. ⠀ Если внутри есть опора и вы не теряете себя, расставание проживается иначе. Да, неприятно, да, может быть больно, но без ощущения, что жизнь закончилась. ⠀ Проблема в том, что у большинства людей опора выбивается из под ног в тот момент, когда они чувствуют, что партнёр уходит. Включается тревога, и очень быстро она провоцирует поведение, за которое потом становится стыдно. ⠀ Человек начинает писать, объяснять, убеждать. Он пытается достучаться, уговаривает, ищет правильные слова, которые вдруг всё исправят. ⠀ Им двигает ощущение, что если срочно не сделать что-то, то всё потеряно. В этом состоянии человек буквально стирает себя. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ ⬆️

Консультирую девушек 18-22 лет на тему любви и отношений, и слышу от них довольно неприятные истории, которые начинаются красиво и развиваются по одному сценарию. ⠀ Парень обаятельный, харизматичный, с ним интересно с первых встреч, есть ощущение лёгкости и вовлечённости. Он быстро сближается, не играет в “холодно-жарко”, достаточно рано говорит о чувствах, выглядит искренним и включённым. Его слова подкрепляются действиями, он ухаживает, пишет, проявляет заботу, делает подарки, создаёт ощущение значимости и близости. ⠀ Дальше роман развиваются стремительно. Пара начинает жить вместе, он знакомит девушку с мамой и друзьями, сам знакомится с её родителями, говорит про совместное будущее, обсуждает свадьбу, детей. ⠀ У девушки формируется ощущение, что это серьёзно и надолго. Но почему-то на этом фоне появляется едва заметная тревога, которую она не может до конца объяснить. ⠀ Какие-то редкие детали выбиваются из общей картины - телефон периодически пикает по ночам, лежит экраном вниз, мужчина может резко его перевернуть или убрать. ⠀ Формально это выглядит как мелочь, но вызывает неприятное ощущение. Девушка старается не придавать этому значения - боится выглядеть контролирующей, не хочет портить атмосферу, устраивая разборки на пустом месте. ⠀ Параллельно возникают и другие моменты. Он может пропадать с друзьями до утра, не приходить ночевать, выключать телефон. ⠀ Она переживает, не спит, ждёт, но старается не ругаться, чтобы не разрушить то хорошее, что между ними есть. ⠀ Внутри постепенно накапливается напряжение, но снаружи всё продолжает выглядеть как нормальные, живые отношения. ⠀ Иногда она не выдерживает и задёт ему аккуратные вопросы. Парень успокаивает, говорит, чтобы не накручивала. Она и рада не накручивать, но не получается. ⠀ Со временем сомнений становится больше, и в какой-то момент девушка всё же начинает проверять. Кто-то лезет в телефон, кто-то устанавливает прослушку, кто-то тайком включает диктофон на планшете и оставляет его дома. ⠀ Вот так вскрывается неприятная правда. Парень ведёт параллельную жизнь, у него есть несколько девушек, с каждой из которых он поддерживает эмоционально и $ек$у@льно заряженное общение. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ ⬆️

Когда мне было 15 лет, я попала в модельное агентство. Снялась в паре буклетов для свадебных салонов, походила по местным показам. ⠀ Ничего выдающегося. ⠀ Международных контрактов не было - отец был категорически против. Считал, что вся эта модельная история - одна сплошная пр@ституцiя. ⠀ И ни в Токио, ни в Берлин, ни в Париж он меня не отпустил. ⠀ Я тогда на него злилась и обижалась. Казалось, что он перекрывает мне будущее. ⠀ Слушала подружек, которые ездили за границу, и завидовала им. Они возвращались с рассказами, с опытом, с какими-то съёмками. ⠀ Правда, денег там почти не было. Тогда, больше 25 лет назад, белорусские модели в таких поездках особо не зарабатывали. ⠀ Максимум - портфолио и статус «я теперь международная модель». Деньги были у единиц. У тех, кому реально повезло заключить приличный контракт и имел тыл в виде пробивных родителей. ⠀ Но были и другие девочки. ⠀ Которые ездили часто и возвращались уже не просто с фотографиями, а с хорошими деньгами. ⠀ При этом они не всегда подходили под модельные параметры. У кого-то рост не дотягивал, у кого-то вес. Но и работали они не совсем моделями. ⠀ Помню одну знакомую. Она вернулась из такой поездки и с горящими глазами рассказывала, как всё устроено. ⠀ Жила на вилле с другими девушками из стран бывшего СНГ. Её задача была красиво существовать. Плавать в бассейне, гулять, лежать в шезлонге, играть в волейбол, вечером танцевать у бара. Всё это под музыку, с коктейлями, в правильной одежде. ⠀ Им выдавали платья, обувь, делали укладки, макияж, чтобы всё выглядело дорого и привлекательно. ⠀ И туда приезжали мужчины. ⠀ На вилле было много спален. И в этих спальнях можно было уединяться. За это платили. Для небогатой девушки это были очень приличные деньги. ⠀ Кроме денег мужчина обычно дарил телефон, какие-то подарки. ⠀ Это сейчас никого айфоном не удивишь, но 25 лет назад всё было иначе. ⠀ Подружка показывала мне свой крошечный розовый телефон, который на тот момент стоил больше тысячи долларов. Он выглядел сногсшибательно, учитывая, что тогда все ходили с огромными килограммовыми нокиа. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ ⬆️