Лет 20 назад у психологов в обиходе появилось выражение «вторичная выгода». Оно означает, что в основе какой-то неблагоприятной черты или не совсем верных решений лежит выгода, которая человеком не осознаётся. . ⠀ К примеру, жена не уходит от пьющего мужа, т.к. у неё есть вторичная выгода от его алкоголизма - на фоне мужа женщина чувствует себя правильной или «нужной». Либо после запоя супруг из чувства вины дарит жене подарки, деньги, «одаривает вниманием». Это всё и многое другое называется - вторичная выгода для жены от алкоголизма мужа. . ⠀ Само выражение «вторичная выгода» мне не очень нравится, и я редко использую его при работе с клиентами. Почему? Потому как, во-первых, все эти выгоды мне кажутся не вторичными, а первичными. . А во-вторых, клиенты их часто осознают и сами, без моей помощи. И пока они какую-то выгоду для себя находят в «трешовых» ситуациях и отношениях, и называют это выгодой – вторичной, первичной, неважно – ситуация не меняется. . ⠀ А вот если они перестают называть это выгодой и видеть в тех же явлениях не плюсы, а реальные недостатки, которые им отравляют жизнь, тогда появляется желание что-то изменить. . ⠀ Чтобы долго сидеть в яме, приходится себе это как-то объяснять и придумывать «вторичные выгоды» от неё. И тогда это вроде как не яма уже, если посмотреть с другого ракурса. И это – большое заблуждение. . ⠀ А если яму назвать ямой, без прикрас, и увидеть, как плохо сидение в ней сказывается на вас, то есть шанс начать выкарабкиваться из неё. . ⠀ Что по этому поводу думаете, друзья?
28

Лет 20 назад у психологов в обиходе появилось выражение «вторичная выгода». Оно означает, что в основе какой-то неблагоприятной черты или не совсем верных решений лежит выгода, которая человеком не осознаётся. . ⠀ К примеру, жена не уходит от пьющего мужа, т.к. у неё есть вторичная выгода от его алкоголизма - на фоне мужа женщина чувствует себя правильной или «нужной». Либо после запоя супруг из чувства вины дарит жене подарки, деньги, «одаривает вниманием». Это всё и многое другое называется - вторичная выгода для жены от алкоголизма мужа. . ⠀ Само выражение «вторичная выгода» мне не очень нравится, и я редко использую его при работе с клиентами. Почему? Потому как, во-первых, все эти выгоды мне кажутся не вторичными, а первичными. . А во-вторых, клиенты их часто осознают и сами, без моей помощи. И пока они какую-то выгоду для себя находят в «трешовых» ситуациях и отношениях, и называют это выгодой – вторичной, первичной, неважно – ситуация не меняется. . ⠀ А вот если они перестают называть это выгодой и видеть в тех же явлениях не плюсы, а реальные недостатки, которые им отравляют жизнь, тогда появляется желание что-то изменить. . ⠀ Чтобы долго сидеть в яме, приходится себе это как-то объяснять и придумывать «вторичные выгоды» от неё. И тогда это вроде как не яма уже, если посмотреть с другого ракурса. И это – большое заблуждение. . ⠀ А если яму назвать ямой, без прикрас, и увидеть, как плохо сидение в ней сказывается на вас, то есть шанс начать выкарабкиваться из неё. . ⠀ Что по этому поводу думаете, друзья?

Почему терапия такая длительная? – наверное, один из самых тревожных вопросов любого, кто идет  психологу. В долгосрочной терапии между клиентом и психологом устанавливается уникальный контакт, который сам по себе является целительным. Те особенности коммуникации, отношений, которые уже имеются в жизни у клиента, им неосознанно переносятся и на отношения с терапевтом. Но только терапевт – человек, проработавший в себе многие травматичные ситуации, и как специалист, он может отражать всё то, что происходит в вашей жизни открыто и без «завуалированных» механизмов. . Представьте, что вам дали чистый лист бумаги и попросили там что-то написать. Скорее всего, текст ваш будет написан тем же почерком, с тем же словарным запасом, которыми вы пользуетесь и в жизни. Более того, если вы не знали, как пишется то или иное слово, то и в этот раз допустите грамматическую ошибку. . В терапии происходит нечто подобное. Вы выстраиваете с психологом отношения, и он даёт свою реакцию – «отзеркаливание» - на то, КАК вы это делаете. Если вы обратились к специалисту с темой проблемных отношений, то его профессиональная реакция помогает вам понять, что именно вы делаете в контакте с другим человеком не так, раз имеете неудовлетворяющий вас результат. . Записаться на приём можно по тел. +375293444502 или в Direct #психотерапия #психотерапия_онлайн #русскоговорящий_психолог #психолог_скайп #профессиональный_психолог #длительная_психотерапия #блог_психолога #частный_психолог #психотерапевт #твой_психолог #психолог_минск #опытный_психолог #помощь_психолога #саморазвитие #самопознание #психология #гештальт
30

Почему терапия такая длительная? – наверное, один из самых тревожных вопросов любого, кто идет  психологу. В долгосрочной терапии между клиентом и психологом устанавливается уникальный контакт, который сам по себе является целительным. Те особенности коммуникации, отношений, которые уже имеются в жизни у клиента, им неосознанно переносятся и на отношения с терапевтом. Но только терапевт – человек, проработавший в себе многие травматичные ситуации, и как специалист, он может отражать всё то, что происходит в вашей жизни открыто и без «завуалированных» механизмов. . Представьте, что вам дали чистый лист бумаги и попросили там что-то написать. Скорее всего, текст ваш будет написан тем же почерком, с тем же словарным запасом, которыми вы пользуетесь и в жизни. Более того, если вы не знали, как пишется то или иное слово, то и в этот раз допустите грамматическую ошибку. . В терапии происходит нечто подобное. Вы выстраиваете с психологом отношения, и он даёт свою реакцию – «отзеркаливание» - на то, КАК вы это делаете. Если вы обратились к специалисту с темой проблемных отношений, то его профессиональная реакция помогает вам понять, что именно вы делаете в контакте с другим человеком не так, раз имеете неудовлетворяющий вас результат. . Записаться на приём можно по тел. +375293444502 или в Direct #психотерапия #психотерапия_онлайн #русскоговорящий_психолог #психолог_скайп #профессиональный_психолог #длительная_психотерапия #блог_психолога #частный_психолог #психотерапевт #твой_психолог #психолог_минск #опытный_психолог #помощь_психолога #саморазвитие #самопознание #психология #гештальт

Иногда клиенты просят помочь забыть бывшего партнёра или снизить тягу к нему, особенно в случаях, когда отношения уже закончились. . Запрос не из «лёгких», но первое, что мы обсуждаем, кроме работы с психологической составляющей – вам необходимо реорганизовать свой досуг и принять некоторые меры, чтобы мысли о бывшем партнёре не поглощали всю энергию и время. . Кроме этого, важно перестать мониторить соц. сети своих бывших партнёров. Есть ещё особо продвинутые люди, которые смогли когда-то взломать мессенджеры, эл. почту своих возлюбленных, и до сих пор читают чужие переписки – хочется сказать «Не надо так!». . Как правило, после каждого посещения «странички» бывшего, а также страниц его «потенциальных» партнёров, происходит отток энергии. Вы не можете нормально работать, мозг обрабатывает информацию, полученную из слежки за бывшим. Его образ вместо того, чтобы стираться из ваших мыслей, раздувается ещё больше, заполняя собой, помимо прочего, то пространство, которое отвечает за ваше развитие. . Т.е. на собственное развитие, которое очень важно в этот период, на перестройку своей жизни, мыслей, у вас  просто-напросто нет энергии, т.к. вы её слили в раздувание образа бывшего, вместо того, чтобы наоборот лишить его силы и роста в вашей голове. . Фактически своими руками делаете себе хуже. Оно вам надо? Удаётся ли вам удержаться от посещения страничек ваших бывших партнёров? #психолог #как_разлюбить_бывшего #невзаимная_любовь #консультация_психолога #психотерапия #психолог_минск #психолог_скайп #психолог_онлайн #твой_психолог #саморазвитие #самопознание #психология_отношений #отношения #советы_психолога #практическая психология #гештальттерапия
38

Иногда клиенты просят помочь забыть бывшего партнёра или снизить тягу к нему, особенно в случаях, когда отношения уже закончились. . Запрос не из «лёгких», но первое, что мы обсуждаем, кроме работы с психологической составляющей – вам необходимо реорганизовать свой досуг и принять некоторые меры, чтобы мысли о бывшем партнёре не поглощали всю энергию и время. . Кроме этого, важно перестать мониторить соц. сети своих бывших партнёров. Есть ещё особо продвинутые люди, которые смогли когда-то взломать мессенджеры, эл. почту своих возлюбленных, и до сих пор читают чужие переписки – хочется сказать «Не надо так!». . Как правило, после каждого посещения «странички» бывшего, а также страниц его «потенциальных» партнёров, происходит отток энергии. Вы не можете нормально работать, мозг обрабатывает информацию, полученную из слежки за бывшим. Его образ вместо того, чтобы стираться из ваших мыслей, раздувается ещё больше, заполняя собой, помимо прочего, то пространство, которое отвечает за ваше развитие. . Т.е. на собственное развитие, которое очень важно в этот период, на перестройку своей жизни, мыслей, у вас  просто-напросто нет энергии, т.к. вы её слили в раздувание образа бывшего, вместо того, чтобы наоборот лишить его силы и роста в вашей голове. . Фактически своими руками делаете себе хуже. Оно вам надо? Удаётся ли вам удержаться от посещения страничек ваших бывших партнёров? #психолог #как_разлюбить_бывшего #невзаимная_любовь #консультация_психолога #психотерапия #психолог_минск #психолог_скайп #психолог_онлайн #твой_психолог #саморазвитие #самопознание #психология_отношений #отношения #советы_психолога #практическая психология #гештальттерапия