Зацикленность на себе - это когда вы, общаясь с партнёром, сфокусированы на том, что можете взять у него, а не дать. ⠀ Второго в контакте вы пытаетесь использовать как ресурс для кормления своей самооценки. Например, занимаетесь самолюбованием, хотя вам кажется, что просто рассказываете о себе, поддерживая диалог. ⠀ А по факту - скрупулёзно подсчитываете, сколько вложили в общение и сколько недополучили. Оцениваете - достаточно ли собеседник проникся и восхитился вами. ⠀ Многие, пытаясь избавиться от эгоцентризма и сфокусироваться на потребностях собеседника, всё равно уходят в самоутверждение. Например, дают “ценные” советы, как второму надо жить, ставят себя в пример. ⠀ Типичный рассказ клиенток: “На свидание я пришла в красивом платье, с макияжем, причёской и на каблуках. Выглядела лучше, чем обычно. Нравилась сама себе. В тот вечер мне было легко и интересно, мы много говорили, обсуждали разные темы, спорили...” ⠀ Но после общения мужчина почему-то пропал, либо обозначил, что готов предложить лишь постель... ⠀ Женщины не видят у себя эгоцентричности, поэтому, не могут понять, почему нет нормального развития отношений. ⠀ Кто-то пытается использовать “активное слушание”, думая, что это выражение эмпатии. ⠀ Данная мысль исходит из глупой идеи, будто у других людей недержание, и им обязательно хочется поговорить о себе любимых. Хотя такое бывает только с теми, у кого плохие границы в общении. ⠀ Люди с нормальными настройками не имеют потребности бесконечно рассказывать о себе - им хочется иметь интересный диалог, где равноценно участвуют оба, а не монолог, в котором один пассивно слушает, а второй заполняет собой эфир. ⠀ В итоге - контакт получается душным, грузным. ⠀ Эгоцентризм - главная причина, почему долго не удаётся построить нормальные отношения. И формы эгоцентризма бывают очень причудливые. ⠀ Предлагаю в комментариях обсудить “активное слушание”, которое часто используют душные люди, принимая это за эмпатичность. В каких случаях уместно слушать человека, не перебивая, а в каких - ваши расспросы про него, но молчание о себе - вызывают тоску и раздражение? ⠀ #психологонлайн #психологические_границы #самооценка

Меня читают многие специалисты, которые занимаются продажами, продвижением в соц.сетях, маркетингом. Успех в данных профессиях напрямую связан с темой границ, правильной коммуникации. ⠀ Чтобы уметь эффективно продавать, нужно обладать всё теми же правильными настройками - опираться на себя, хорошо понимать собственные возможности и ограничения, фокусироваться на потребностях другой стороны, уважать своего потенциального клиента, а не относиться к нему как к бестолковой вещи. ⠀ Но вместо этого многие продавцы зациклены на собственном мнимом величии, не имея достаточного опыта успешных продаж и кейсов, где их клиенты были бы довольны. Зато ведут себя пафосно и нагло с потенциальными заказчиками, принимая их за идиотов. Показушная уверенность идёт часто от тревоги и желании казаться весомее, чем есть на самом деле. ⠀ Словно вчерашние выпускники сомнительных школ по пикапу, "продюсеры" и "сммщики" напускают на себя важный и самоуверенный вид, пытаясь скрыть отсутствие реального опыта. ⠀ Обычно, такие специалисты не задерживаются в профессии, т.к. не получают позитивных результатов и быстро теряют мотивацию развиваться в данной сфере. ⠀ Я долго искала, кому могла бы регулярно платить за помощь в продвижении моего инстаграма. Сначала общалась с разными сммщиками, маркетологами и таргетологами, которые писали мне в лс, предлагая свои услуги. В какой-то момент я чувствовала отчаяние, потому что мне казалось, что адекватных специалистов в этой теме просто не существует. ⠀ Что мне предлагали горе-маркетологи, после чего я понимала, что разговаривать мне с ними дальше не о чем: ⠀ Удалить мой действующий аккаунт и завести новый, якобы им его было бы легче продвигать. ⠀ Стать «добреньким» психологом, потому что, по мнению специалистов, после прочтения моих местами жёстких текстов ко мне вообще не должны обращаться за помощью. ⠀ Писать первой в личку новым подписчикам, сразу присылая им виды оказываемых мною услуг. ⠀ Предоставить сммщикам список моих активных читателей, чтобы специалисты могли им прислать анкету с подробными вопросами про мой блог. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ ПОСТА В КАРУСЕЛИ ⬆️⬆️⬆️

Есть ошибочная идея, что любовь со временем угасает. Особенно, когда двое людей начинают жить вместе. ⠀ Но любовь угасает ТОЛЬКО от плохих настроек одного из партнёров или обоих сразу. ⠀ Если настройки двоих человек здоровые, то их любовь не только не угасает, а становится крепче, глубже. ⠀ Но, если вы не умеете строить здоровые отношения, то в близком контакте вы постоянно будете наступать на чужие границы, раздражая этим партнёра. Второй будет остывать быстрее или медленнее, в зависимости от интенсивности вашего давления. ⠀ Если у обоих проблемы с коммуникацией, то оба будут раздражать и раздражаться, пока не разругаются окончательно, либо кто-то из двоих не начнёт смотреть на сторону. ⠀ Когда любовные настройки в паре хорошие - любовь раскрывается разными гранями, увеличивая ценность каждого партнёра друг для друга. ⠀ Оба связывают своё личное удовольствие и счастье друг с другом. Каждый старается угодить второму, быть ему полезным, не грузить, чтобы поддерживать уровень комфорта и любви партнёра. ⠀ В такой паре, чем лучше и ближе люди узнают друг друга, тем больше привязываются эмоционально и ценят эту привязанность, дорожат ею. ⠀ Для сравнения, представьте гениальное произведение искусства - в него, чем дольше всматриваешься, тем больше оно завораживает, проявляя свою глубину и красоту. ⠀ В паре, где у обоих хорошие любовные настройки - так же. Нет никакого угасания, надоедания, отторжения - это всё случается только, если один из партнёров или оба в той или иной степени токсичны. ⠀ А время само по себе не является фактором и причиной угасания чувств. ⠀ Есть ли среди моих читателей те, кто состоит в длительных и гармоничных отношениях? Напишите, пожалуйста, в комментариях, как менялось ваше восприятие партнёра со временем. ⠀ #психологические_границы #любовные_отношения #консультация_психолога #психолог_онлайн #мужскоженскиеотношения