ПРОДОЛЖЕНИЕ. НАЧАЛО В ПРЕДЫДУЩЕМ ПОСТЕ. Света даже и не думала изменять Антону и не планировала никакой интрижки на стороне. Но ей хотелось эффектно ответить Алексею и запомниться ему умной женщиной с хорошим чувством юмора. ⠀ Она сидела на кухне над телефоном, прокручивая варианты смс. Несколько раз перечитала “вы опасный человек, Света”, размышляя, как на это тонко и остроумно отреагировать. ⠀ Но в голову не приходило ничего подходящего. Написала проще, чем хотела - что опасные люди обычно так не выглядят. ⠀ И сразу пожалела, что получилось слишком примитивно, без искры и той легкости, которая ей самой нравилась в чужих сообщениях. Хотелось поправить, переписать, но отправила как есть. ⠀ Алексей ответил почти сразу. ⠀ Написал, что как раз так и выглядят, и что самые тихие обычно самые проблемные. ⠀ Света заулыбалась, глядя в экран. ⠀ Муж ещё раз позвал её из комнаты. Света встала, выключила свет в коридоре, зашла в спальню. Антон уже был в постели с закрытыми глазами, но не спал. Она легла рядом, положила на всякий случай телефон экраном вниз, предварительно поставив на беззвучный режим. Полежала несколько минут и перевернула его обратно. ⠀ Там уже светилось превью нового сообщения. ⠀ Света решила не смотреть смс полностью и прочитать завтра утром. ⠀ Она закрыла глаза, но сон не шел. В голове прокручивались мысли о переписке, какие-то отдельные фразы, варианты ответов. Света ворочалась и ждала, когда подействует магний. Постепенно удалось провалиться в беспокойный, тревожный сон. ⠀ Утром проснулась разбитой. Первым делом открыла мессенджер, дочитала вчерашнее сообщение. Там был вежливый комплимент. Света ответила нейтральным смайликом и пошла на кухню. ⠀ Все было как обычно. Даня не хотел вставать, Антон пил кофе. Привычная утренняя суета. ⠀ Приехав на работу, Света то и дела поглядывала в чат с Алексеем. ⠀ Мужчина написал ближе к обеду. В этот раз по делу, но уже теплее, чем раньше. ⠀ В тот день у них завязалась активная переписка. В основном, по поводу предстоящей выставки, но и не только - шутки про работу, приколы, мемы. ⠀ Света начала замечать, что часто проверяет телефон. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ ☝️

Света не изменяла своему мужу до 32 лет. С Антоном они вместе 9 лет, из них почти 8 в браке. Когда-то муж казался ей хорошим вариантом. Пусть и не любовью всей жизни, не тем мужчиной, от которого подкашиваются ноги, но вполне разумным, удобным выбором. Уравновешенный, не ревнивый, не склонный к истерикам. ⠀ Они познакомились банально. Света отдыхала в ночном клубе с подругой и напилась сильнее, чем собиралась. Антон стоял у бара с приятелем и Света сама к нему подошла. Они поговорили минут 10 под какой-то дабстеп, она почти ничего не расслышала. Дала номер просто так, на автомате, и забыла. ⠀ Он позвонил на следующий день, пригласил встретиться, и оказался нормальным. Съехались жить довольно быстро, через год сыграли скромную свадьбу. Позже в браке родился мальчик Даня. ⠀ Света ценила Антона за бытовую заботу. Супруг умел собрать шкаф, поменять кран, отвезти машину на сервис, вовремя оплатить счета и никогда не забывал купить ребенку зимние ботинки, если Света вдруг выдыхалась и откладывала это до первого снега. ⠀ Антон не был жестоким или жадным. Не был тем мужем, на которого жалуются подругам. Но и тем мужчиной, рядом с которым хотелось просыпаться в обнимку, он тоже перестал быть. ⠀ С ним давно не происходило ничего живого. Утром он вставал раньше жены, ставил чайник, принимал душ. Потом будил Даню, который всегда просыпался с лицом человека, глубоко разочарованного устройством мира. ⠀ Света в это время лежала с закрытыми глазами лишние 5 минут и слушала тревожную тишину в голове, которая в последние дни стала заметнее. ⠀ На кухне по утрам пахло овсянкой, кофе и детским шампунем. Даня ел медленно, вылавливая ложкой ягоды из каши и складывая их отдельно на край тарелки, будто они виноваты в чем-то лично перед ним. ⠀ Антон смотрел новости в телефоне и время от времени говорил фразы, которые ни к чему не обязывали. Сегодня похолодание. Машину надо будет переобуть на выходных. Мама звонила, спрашивала, приедем ли в субботу. ⠀ Света кивала, наливала кофе и чувствовала, как внутри закипает раздражение. Раздражал не Антон сам по себе. Её раздражало почти всё. Его голос по утрам, как он долго жует, как небрежно складывает детские футболки. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ⬆️

Ко мне приходят клиенты с очень разным уровнем любовных настроек. ⠀ У кого-то они уже достаточно хорошие, а у кого-то всё настолько плохо, что человек буквально каждый день действует против самого себя, но не может остановиться. ⠀ С людьми, у которых настройки выше среднего, работать обычно легко. Они понимают, что такое границы, чувствуют баланс, способны опираться на себя, никогда не унижаются и достаточно редко вредят собственным позициям. ⠀ В таких случаях мне остаётся лишь подсветить отдельные нюансы, подсказать некоторые действия, чтобы их и без того неплохая ситуация стала ещё лучше. ⠀ Но когда приходит клиент с откровенно плохими настройками, там начинается совсем другая работа. Потому что такой человек часто не ориентируется в базовых вещах. ⠀ Он не чувствует границы, не понимает, что такое самоуважение, не умеет опираться на себя в любви. ⠀ Нередко он считает своё поведение логичным и правильным. Ему кажется, что если очень хочется написать мужчине десятое сообщение подряд, значит надо писать. Если страшно потерять отношения, значит нужно срочно спасать ситуацию, выяснять, разговаривать, додавливать, удерживать, объяснять. ⠀ Либо наоборот - если мужчина не позвонил, то гордо обидеться, уйти прочь, но потом сидеть ждуном в надежде, что тот побежит догонять. ⠀ Поэтому много времени уходит на то, чтобы помочь клиенту разобраться с основными понятиями - границы, опора на себя, самооценка, самоуважение, способность управлять вниманием, воля и д.р. ⠀ Параллельно мы, конечно же, обсуждаем их жизненные ситуации и ищем способы сделать позиции сильнее, выгоднее. Обычно я рекомендую предпринять определённые шаги, а от других шагов, наоборот, нужно держаться подальше. Объясняю почему так, и как это работает. Например, в определённых ситуациях нельзя проявлять инициативу, а в других - наоборот нужно. ⠀ Но проблема в том, что плохие настройки невозможно исправить за месяц или за пару консультаций. Некоторые любят фантазировать, что сейчас они прочитают несколько умных постов, научатся держать лицо, перестанут писать бывшему по ночам, и вся их жизнь резко изменится. ⠀ Обычно этого не происходит. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ ☝️