Я часто пишу про то, что важно заниматься телом, спортом, умеренно питаться, и это напрямую влияет на то, как мы себя чувствуем, не говоря уже про внешность. ⠀ Но сегодня про психологические причины лишниего веса поговорим. Мы не будем брать случаи, когда ожирение - следствие проблем с сердцем, неправильной работы гормонов. Мы возьмём распространённую историю, когда человек здоров, но много ест, поэтому полнеет. ⠀ Мы можем много есть, когда нам нужно подавить какую-то эмоцию. Грубо говоря, зажевать её. У каждого это своя эмоция. Кто-то через еду успокаивается, справляясь со страхом, тревогой. Другой подавляет свое возбуждение. Не только сексуальное, а вообще. Например, энергии много в теле и непонятно, куда её направить. И, поев до отвала, нам уже ничего больше не хочется, энергия направляется на переваривание пищи. ⠀ Переедание - это хороший способ убить свою чувствительность как телесную, так и эмоциональную. Если в вашей жизни вам приходится на что-то очень долго закрывать глаза, то заедая, вам будет легче это сделать. Вы не чувствуете себя, живёте как сонамбула, а значит, не чувствуете боли, злости, обиды и т.п. ⠀ Так же человек переедает, когда у него мало удовольствий, интересов в жизни. И еда в этом случае - не просто способ утолить голод, а получить дополнительный источник кайфа. Истории про то, что вместо одного куска съел целый торт, как раз про это. ⠀ Нередко лишний вес решает для нас какую-то психологическую задачу. Например, когда в супружеской паре много лет конфликт, но люди не могут ни решить его, ни разойтись, то нередко один из партнёров начинает обрастать жирком. Жир на боках как бы выстраивает ту самую границу с партнёром, которую невозможно осознанно провести в отношениях. ⠀ Мы можем эмоционально прятаться за жиром, отгораживаясь от людей, сигнализируя им про то, чтобы они к нам не приближались. Такие истории нередки для людей с плохими психологическими границами. Они их не чувствуют, и тело тогда выстраивает их само, делая жировую преграду между вами и внешним миром. ⠀ Особенно это касается бывших жертв сексуального, психологического насилия. Как реакция на старую травму. . ПРОДОЛЖЕНИЕ ПОСТА В КАРУСЕЛИ ⬆️⬆️⬆️

До психологии я увлекалась духовными практиками. И у меня много знакомых подруг, приятельниц в этой сфере. Замечаю, как некоторые девушки из эзотерических кругов объясняют себе, почему у них не клеится в личном плане с мужчинами. ⠀ Самая популярная идея - о своей слишком большой духовности, которая якобы отпугивает "менее духовного" мужчину. Ну типа, он не дотягивает до её уровня сознания, боится чувствовать себя ущербным по сравнению с ней, поэтому и не идёт в серьёзные отношения. ⠀ Другая байка - это про прошлые жизни и кармические отношения. Якобы в прошлом воплощении они были мужем и женой, поэтому в этой жизни её так тянет к нему. Но виноват во всём кармический узел, из-за которого влюблённым сердцам не удаётся быть полноценно вместе. ⠀ Интересно, что связь в прошлых жизнях девушки чувствуют только с классными мужиками. Вот бы почувствовать её к соседу бездельнику, который давно ей предлагает роман. Но нет. С ним нет кармической связи. А с мужиками, которых в отношения хочется, но не получается, есть. ⠀ Другая популярная версия, про обет безбрачия, данный когда-то либо себе, либо Богу, либо роду. Тоже не в этой жизни, понятное дело. Поэтому и не замужем в 40, и не была никогда. ⠀ Ну или кода девушка в практиках встречается с мужчиной-тантристом-йогером, а он ни одну юбку не пропустит. И эту девушку любит, и других тоже. Тогда можно говорить, что это проявление вселенской любови. И не важно, что он перебрал всех твоих подружек. Если сделать вид, что ты выше и духовнее ревности, и понимаешь про внутреннюю свободу свою и партнёра, то уже и не так обидно, когда он в очередной раз тебе изменил. Разве это измена, если мы все проявления божественного? ⠀ С ведическими девами тоже интересно. Но они, как правило, к психологу обращаются уже на той стадии, когда размазаны внутренне и готовы попрощаться с идеей служения мужчине и отказа от карьеры. . ПРОДОЛЖЕНИЕ ПОСТА В КАРУСЕЛИ ⬆️⬆️⬆️

Отношения без обязательств для мужчины и для женщины - это разные отношения. ⠀ - Я не хочу с ним ничего серьёзного, только секс - объясняет себе девушка. Но ей никто ничего серьёзного и не предлагает. У неё нет выбора в данном случае. Она соглашается на то, что есть, потому как большего ей не дают. ⠀ - Я не готов к серьёзным отношениям, семье - говорит мужчина женщине до секса либо после. ⠀ Как правило, тем самым он обозначает конкретной женщине границу, чтобы она не рассчитывала на большее. ⠀ - Да я и сама не готова - отвечает ему барышня. Ей кажется, что она в его глазах выглядит независимой. Но, как правило, о неготовности к серьёзным отношениям мужчина говорит вслух только тем женщинам, у которых на лбу написано, что они очень ждут этих серьёзных отношений. ⠀ Мужчине приходится действовать на опережение. Он кожей чувствует, что женщина жаждит заключить его в свои объятия всерьёз и надолго. Ему заранее понятно, что ему там будет душно и неинтересно, но боится, что дама будет обвинять его и плакать, если вдруг он решит вырваться. ⠀ Другое дело, когда мужчина всерьёз зовёт замуж, признается в любви, заботится, помогает, участвует в жизни женщины. Но он ей не интересен как личность, интеллектуально, либо материально беден, а привлекает только сексуально. ⠀ И, пока она не нашла кого-то, кто будет ей подходить по всем параметрам, девушка готова с ним спать, но чего-то большего не хочет. И боится дать повод, чтобы мужчина не надумал чего лишнего, не насочинял себе взаимность и совместное будущее. ⠀ Но одинокие женщины редко спят с теми, кто им не особо нравится. В общей массе женщины находят того, в кого влюбляются, и с кем хотят семью, детей. В глубине души им хочется, чтобы тот самый, кто срывает крышу в сексе, бегал за ними с кольцом, заботился, был влюблён и горяч. ⠀ А тут такой облом - он не то, что не завоёвывает, а ещё и пятится назад, говоря, что не готов к серьёзному. Ну как такое пережить? Только придумать, что и сама ничего такого не хотела. Можно даже ещё больше себе врать, говоря, что это она ИСПОЛЬЗУЕТ мужчину сексуально. . ПРОДОЛЖЕНИЕ ПОСТА В КАРУСЕЛИ ⬆️⬆️⬆️