Если на первой встрече я делаю упор на анализ вашей ситуации и состояние внутренних настроек, то на последующих мы работаем над формированием новых настроек. Работаем с понятием опоры на себя, границ. ⠀ И один из важных аспектов в этой теме - границы в ваших мыслях. Если большинству уже более-менее понятно, почему нужно видеть границы в общении с другими, то зачем ограничивать себя в мыслях и фантазиях, ясности нет. ⠀ А это не менее важно, если даже не более. Навык не дать развиться собственной мысли дальше, чем вам это выгодно, очен полезен. Ещё более полезный навык - создать внутри себя такие настройки, при которых определённых мыслей в вашей голове даже не возникнет. ⠀ Вам сложно управлять своим вниманием и мыслями в том числе и потому, что вам не очевиден вред от того, что вы позволяете себе фантазировать за пределами своих границ. ⠀ Выгода от действий в рамках своих границ, без атаки чужой территории, уже многим очевидна. Но понимания, как не думать о том, что недоступно, и зачем это вообще нужно, ещё нет. ⠀ Кажется - раз голова моя, то что хочу, то в неё и думаю. Всё равно никто не заметит и не узнает. ⠀ Но это не так. Пределы ваших мыслей влияют на то, как вы обращаетесь со своими внутренними и внешними границами. И на выбор опоры - на себя или объект извне, мысли ваши тоже влияют. И в обратную сторону это тоже работает - ваша способность либо неспособность видеть границы других скажутся на тех темах, которые будут возникать в вашем сознании. ⠀ Типичный пример. Вы познакомились в интернете с симпатичным мужчиной, встретились, и на свидании он оказался интереснее, чем по фото и в переписке. ⠀ Домой вы ушли в преподнятом настроении, и уже предвкушаете следующую встречу, продумываете свои наряды, чтобы удивить мужчину, визуализируете восхищение в его глазах. ⠀ Вам эти мысли не кажутся вредными, наоборот, приятными. Наконец-то у вас хорошее настроение. Вы не верили, что на сайтах знакомств можно встретить приличного человека, а тут судьба преподнесла такой подарок. ⠀ Мужчина ещё толком вас не рассмотрел, но вы уже наделили его образ приятными фантазиями, и в этих фантазиях нравитесь сама себе. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ ⬆️⬆️⬆️

Про отношения с мирозданием пост. Это пока не область психологии, но мне кажется, через какое-то время психология затронет и эту сферу бытия. Т.к большинство людей верят в бога, создателя, божественное, высший разум, высшие силы, тонкий план и пр., называя то, что масштабнее нас и неизведанно, разными именами. ⠀ И в этой теме, как ни в какой другой, ваши личностные настройки очень важны. То, как вы взаимодействуете с тем, что больше и сильнее вас, скажется почти на всех сферах вашей жизни. ⠀ Сразу оговорюсь, что на консультациях я очень редко обсуждаю подобные темы - нам бы с земными вопросами разобраться. Но для личной практики кое-что вы можете применять. ⠀ Начнём с того, что большинство из вас обращается к Богу, мирозданию (или к тому, во что вы верите) только тогда, когда есть какая-то проблема или боль. В основном, вы просите о том, чтобы мироздание вам что-то дало - мужа, денег, здоровье, комфорт, позитивный исход ситуаций. И это ещё не самый унылый вариант - просить. ⠀ Куда хуже, когда вы обвиняете, требуете. Пытаетесь угрожать, что, если вам не дадут то, что вы хотите, то вы перестать верить в Бога и т.п. В этом случае вы выходите за рамки своих границ, от чего будете терять силы и энергию. ⠀ Вот это детское и капризное "Дай!" чётко отслеживается в ваших обращениях к мирозданию. На эту тему есть клип группы "Ленинград". Там девушка обращается к Богу со словами: ⠀ Мне нужны туфли и помада, Чтобы стала светлая душа. Я молилась днями до упаду, но не получила ни шиша. ⠀ Я хотела нос, чуть покороче и совсем другой размер груди. Я молилась днем, молилась ночью, Но без результата впереди. ⠀ Бог, ты что оглох? Или тебе просто, или тебе просто пох? ⠀ Нет машины, нет своей квартиры, Я тебя прошу уже давно Золотать в моем бюджете дыры, но тебе, наверно все равно. ⠀ Я просила парня побогаче или просто парня для души, Но ты все опять переиначил, будто накурился анаши. ⠀ Бог, ты что оглох? Или тебе просто, или тебе просто пох? ⠀ Говорят, что нет тебя как будто, Вот по этому меня не слышишь ты, Если был ты это было б круто, Ты исполнил все мои мечты. ⠀ Послушай, Бог, ты что оглох? Или тебе просто, или тебе просто пох? ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ ⬆️⬆️⬆️

Писала ранее, что эмоции у клиентов после 1-ой сессии самые сильные и сложные. Как правило, там смесь реакций. С одной стороны, облегчение, что появилась ясность, куда двигаться дальше и с какими своими настройками работать. С другой стороны - неприязнь, стыд за себя, своё поведение, которое привело к отрицательному результату, горечь, что раньше не начал работу над собой. ⠀ Тем, кто более устойчив, удаётся не скатиться в самобичевание, а подумать, какие изменения им доступны уже сейчас. ⠀ Обычно, я предлагаю клиентам принимать решение по поводу продолжения наших встреч тогда, когда все эмоции улягутся - как хорошие, так и плохие. Чтобы можно было спокойно оценить полученную информацию на 1-ой сессии, понять, подходит ли мой формат работы, интересно ли двигаться дальше в выбранном направлении. ⠀ Если вы согласны с тем, как я вижу ваши процессы, внутренние настройки и с чем, на мой взгляд, вам нужно работать, тогда мы продолжаем общение и назначаем 2-ую встречу. Но это не ранее, чем через 2-3 недели после 1-го сеанса, иногда больше. За это время вы взешиваете все "за" и "против" и, если выбираете работать дальше, то мы договариваемся о второй консультации. ⠀ На ней, как правило, я спрашиваю вас о том, как вы чувствовали себя после первой встречи, как на вас повлияла полученная информация, какие возникли эмоции и реакции, удалось ли применить что-то из моих советов, какой эффект это дало, а что было сложно внедрить в жизнь. ⠀ Так же я интересуюсь, в каком направлении своего развития вам интересно двигаться дальше. Обычно, вы не очень понимаете, за что хвататься и что в себе нужно менять. Кажется, что нужно полностью в себе всё перекроить, а как это сделать - непонятно. ⠀ Но полностью перекраивать себя не надо. Я редко встречала в своей практике клиентов, которым нужно было меняться досконально. Как правило, в серьёзных изменениях нуждаются 2-3 ваши настройки. Остальные более-менее нормальные и их можно не трогать. ⠀ Но вот эти 2-3 настройки становятся после первой консультации настолько очевидными, заметными, как бельмо на глазу, что создают ложное впечатление, будто это вся ваша личность, а не какая-то её часть. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ ⬆️⬆️⬆️