Как править свои психологические настройки самостоятельно? Начать необходимо с 2-ух важных понятий, первое из которых - принципиальная опора на себя, т.е. взятие полной ответственности за всё, что с вами происходит, что вы имеете или не имеете, а также чувства, эмоции, мысли. ⠀ Второе - видение границ. И здесь речь не про ваши личные границы, которые вы так любите с пеной у рта отстаивать, начитавшись про это в интернете, а про чужие границы, по которым вы часто ходите, как слон в посудной лавке. ⠀ Основной треш у вас начинается тогда, когда вы хотите опираться на мужчину, например, эмоционально и материально, но при этом не замечаете, как агрессивно вы атакуете его ресурсы, будучи уверенной, что они не его, а ваши. ⠀ - Мне не хватает твоего внимания! Я хочу больше любви и уважения от тебя! Почему ты не ухаживаешь за мной?! Зачем говорил тогда, что у нас отношения?! ⠀ Подобный текст, который вы произносите абсолютно серьёзно новому мужчине, и является наглядной иллюстрацией того, как вы пытаетесь отжать чужой ресурс с наглой уверенностью, что он не чужой, а ваш. ⠀ Что в этот момент с вашими внутренними опорами? У вас их нет. Вы не хотите сами решить вопрос со своей самооценкой и своими ресурсами, вы требуете, чтобы мужчина успокоил вас, доказал, что вы не какая-то простая тётя, а уникальная, необыкновенная, и в вас точно есть то, чего нет в других женщинах. ⠀ Вас не устраивает, что мужчина довольно спокойно к вам относится - этим невозможно напитать свою самооценку или понтануться перед подружками. Вам нужно, чтобы вас "добивались", только в этом случае отношения для вас имеют смысл. ⠀ Вы и от мужчины хотите что-то поиметь (любовь, обожание, восхищение), и от подружек тоже (восхищение, уважение, зависть, признание и т.п). И так со всеми у вас. ⠀ Нуждаться в том, что вам может дать только другой человек, а вы сами себе нет - признак плохих настроек. Пересмотрите список своих хотелок и исключите оттуда всё то, что сами себе обеспечить не можете. Затем сосредоточьте свои усилия на том, чтобы всё, что в этом списке осталось, вы своими руками себе самостоятельно организовали. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ ⬆️⬆️⬆️

Мужчины, пост для вас. Вы мне часто в директ присылаете сообщения на тему -" Алевтина, вы всё правильно пишите, моя бывшая именно такая и была, как в ваших постах. Я ей объяснял и так, и эдак, чтобы она изменилась, но она меня не слышала, пришлось разойтись". ⠀ Давайте разбираться в теме. Женщины тоже пытаются объяснить своим партнёрам, что те абьюзеры и им надо к психологу идти меняться. Вот вы прочитаете у какого-то специалиста в постах про абьюзеров, манипуляторов, стерв или дур, и бежите к партнёрам с этой статьёй, чтобы вразумить его. Не важно, кто вы - мужчина или женщина - такое поведение недопустимо ни для кого. ⠀ Отстаньте от ваших половинок с разъяснениями и нравоучениями. Вы не их психологи и наставники. Все ваши назидания будут работать против вас. Это ваши плохие настройки, а точнее, неспособность видеть чужие границы, поэтому вам будут лишь огрызаться в ответ или отстраняться от вас. ⠀ Только в двух случаях будет уместно сообщать своему партнёру, в чём ему, на ваш взгляд, нужно меняться. Первый - если вы хотите побыстрее отделаться от человека. Второй - если ваш партнёр сам вас об этом просит, есть его уверенный запрос на то, чтобы вы ему подробно растолковали. Но и в этом случае избавьтесь от долгих и подробных нравоучений про то, как ему с вами нужно обращаться. Не переоценивайте желание партнера угодить вам и поменяться специально для вас. ⠀ Так вот, мужчины, если у вас действительно хорошие границы и опора на себя, то женщины рядом с вами будут ласковые и любящие, а не такие, как у меня в постах. И не придётся с ними расставаться и сидеть потом в одиночестве, либо вступать в отношения с другой женщиной, которая точно так же вам будет выносить мозг, как и бывшая. ⠀ Если вам всё время попадаются истеричные женщины рядом, то это, в том числе, про то, какие вы, а не потому что все женщины истерички. Если вы эмоционально опираетесь на женщину, ищите в ней маму, но при этом не уважаете её, то рядом с вами женщина будет всё время недовольная, капризная и критикующая. Либо она уйдёт от вас к парню с границами получше. Возможно, там у неё тоже не сложится, из-за её плохих настроек. Но это уже другая история. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ ⬆️⬆️⬆️

- Ты просто выбираешь себе неподходящих мужчин - абьюзеров всяких и тиранов, вместо нормальных - говорит одна подружка другой. Это в лучшем случае. В худшем, так говорит вам ваш психолог, когда вы исследуете череду своих неудачных романов. ⠀ Давайте разбираться в теме. Во-первых, сами слова "выбираешь" или "привлекаешь" неподходящие. Они часто скрывают истинное положение дел - что выбора у вас и не было никакого, как правило. И что не особо вы кого-то привлекаете в принципе. Не было такого, что разные мужчины в вас влюблены, среди них классные и интересные, которые серьёзно на вас настроены, и это видно по их поступкам. А вы "выбираете" себе того, кто вам из них больше понравился, а он, к несчастью, оказывается абьюзером. ⠀ Такая ситуация в реальности, а не в воображении, может быть у единиц женщин из 100, и вряд ли это вы. А как это происходит на практике у вас? Вы сразу обратили внимание на симпатичного мужчину, решили на основании его формальной вежливости, что он от вас без ума. А потом начали тянуть его в отношения, но закамуфлировали это под идею, что это он вас добивается, а не вы его. ⠀ Его закономерный холод и равнодушие вы клеймите абьюзом и манипуляциями, выносите ему мозг выяснениями отношений, и, когда он логично вас посылает с разной степенью грубости и интенсивности - обзываете его тираном. ⠀ И это 9 историй из 10 про невзаимную любовь в отношениях с мужчиной. Но вы видите проблему не в своих плохих границах и желании побыстрее найти себе опору в лице мужчины, а в том, что вы выбрали не того. ⠀ Как будто, если бы выбрали "того", то несмотря на ваши ужасные настройки, всё было бы идеально раз и навсегда. ⠀ Мало того, что вы проблему видите в мужчине, а не в себе, то вы усугубляете свою ситуацию тем, что начинаете составлять списки качеств того мужчины, которого вы хотите. ⠀ Как будто вселенная - это стол заказов, куда можно отправить своё "хочу", и вскоре получить желаемое. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ ПОСТА В КАРУСЕЛИ ⬆️⬆️⬆️