По мотивам семинара про сепарацию взрослых детей (18 +) с родителями. . Сепарироваться страшно как родителям, так и детям. Обе стороны в этой ситуации сталкиваются с собственной тревогой перед неизвестностью, непривычным опытом. . Родителям страшно отпустить контроль за детьми, боятся, что ребенок попадет в какую-нибудь плохую историю. Причем, фантазии родителей отображают их собственные страхи, часто не имеющего общего с реальной жизнью детей. . Даже объективно хорошие матери испытывают чувство вины по отношению к своим детям, думая, что они как-то неправильно их воспитывали. . Взрослые дети часто чувствуют себя маленькими, беспомощными, неуверенными в себе, если всегда жили в тепличных условиях и не переживали о том, как им зарабатывать, обеспечивать себя материально, эмоционально и т.д. . Когда обсуждали основные функции родителей, все, в основном, говорили про безусловную любовь, принятие, поддержку, защиту, наставничество. Почти никто не говорил, что одна из главных задач родителей - помочь ребенку стать взрослым и самостоятельным, умеющим к 18-20 годам полностью опираться на свои ноги во всех смыслах. . Некоторые родители признавали, что не хотят расставаться со своими детьми, т.к. эмоционально опираются на них, "дружат". Зависимость от детей нередко прикрывается рассуждениями, что их дети не готовы и не приспособлены к самостоятельной жизни. . Дети же задавались вопросом - как избежать "дружбы" с мамой. . И те, и другие признавали, что сепарация позволит им уделять больше внимание не друг другу, а реализации своих жизненных задач, которые требуют энергии. . Также в процессе упражнения на семейные роли оказалось, что многие дети в детском возрасте играли роль родителей для своих же родителей, заботились и утешали их тогда, когда сами нуждались в поддержке. Все признали, что им было бы комфортно тогда, когда в семье они были детьми, не беря на себя чужую ответственность. . Как детям, так и родителям было непросто узнать, что при достижении 18 -летнего возраста, родители не обязаны детям ни материально, ни морально. Родители не должны быть примером для своих взрослых детей, не должны о них заботиться финансово, помогать, поддерживать, одобрять.

СЕМИНАР: МАМЫ И ДОЧКИ - ЗДОРОВАЯ СЕПАРАЦИЯ. . Дорогие женщины! Приглашаю вас на свой семинар, посвященный отношениям между родителями и их взрослыми детьми. Я его провожу в рамках проекта @sorry_ne_devochka . Мы будем обсуждать, как обходиться со своими обидами, претензиями, ожиданиями, страхами как по отношению к своим взрослым детям, так и по отношению к нашим мамам, папам, а также их претензиями в вашу сторону. . Мы обсудим понятие родительского и детского долга, и как не утонуть в чувстве вины за то, что вы ощущаете себя плохой матерью или дочкой. . Вместе мы будем исследовать, как по-новому вы можете выстраивать отношения со своими близкими людьми, чтобы делать их более гармоничными как для себя, так и для других. . Мы не будем искать правых или виноватых в тех непростых ситуациях, которые случаются в детско-родительских отношениях, а будем искать экологичные способы разрешения их. . На семинаре вы сможете задать все интересующие вас вопросы, касающиеся данной темы, а я постараюсь максимально полно на них ответить. . Кроме того, в течении ближайших трех дней вы мне можете написать в личку или в комментариях, какие аспекты отношений между родителями и детьми вас волнуют больше всего. Я их учту при составлении плана семинара. . Я приглашаю на этот семинар как родителей, так и их детей в возрасте от 18 лет. Мужчины приветствуются - для вас тоже будет много полезной и прикладной информации. . Мероприятие состоится 27 мая в воскресенье в 12 00. Продолжительность - 4 часа. Адрес - Журавинка, 3 этаж, 301 каб. Стоимость - 30 рублей по предоплате и 35 руб. в день семинара. . Телефон для связи +375293444502 Алевтина и +375296484073 Полина. . До встречи! #психологияотношений #семинарминск #псилогическийтренингминск #тренингминск

Вчера провела семинар по теме границ. Длился он всего 4 часа, но, по отзывам, их не хватило, чтобы задать все интересующие вопросы и рассмотреть все волнующие моменты в рамках этой темы. . Тема границ безгранична ))) Чтобы ее проработать досконально, и трех дней не хватит. В обучающих программах для психологов эта тема изучается напротяжении всего курса - а это несколько лет. . Тем не менее, в рамках этого семинара удалось пронаблюдать некоторые явления. . 1) Например, когда двое находятся в эмоциональном слиянии, то одному может быть безопасно и легко, а другому тревожно и подташнивать. . 2) В эмоциональном слиянии люди часто пытаются взять ответственность за чувства и комфорт другого человека. . 3) Когда у одного человека границы закрыты, а у другого открыты к контакту, то первый может чувствовать дискомфорт и чувство вины перед другим, за то, что закрылся. . На семинаре были упражнения, в которых мы выкладывали личные границы веревочками и по- разному взаимодействовали с ними. Некоторым участникам было комфортно и безопасно находиться в пространстве собственных четких границ, а другим, наоборот - тревожно, одиноко и хотелось быстрее с кем-нибудь взаимодействовать. . Также, когда делали упражнение на притягивание и отталкивание партнера, многие отметили, что приятнее и интереснее притягивать того партнера, который не стремится радостно и легко к слиянию, а приближается, сохраняя свои границы. . Семинар был больше диагностическим. В упражнениях каждый увидел, в каком состоянии находятся его границы, и как он с ними обращается в контакте с другими людьми. . Группа собралась теплая и юморная, работать с ней было интересно. . Вероятно, я буду проводить и дальше семинары на похожие или другие темы. Вы можете в комментариях или в личных сообщениях описать те темы, которые вас волнуют. По наиболее актуальным я буду готовить семинары. #психологминск #психолог_минск #консультация_психолога _минск