В терапии есть один интересный момент. Я его называю переходным периодом. Когда клиент уже осознал свои неэффективные способы коммуникации, которые разрушали его отношения, мешали строить нормальную карьеру, препятствовали формированию адекватной устойчивой самооценки, которую не швыряет из стороны в сторону. Т.е. приходит осознание того, что то, как жил раньше, уже не подходит, а новые привычки ещё не успели сформироваться. Если и есть позитивные изменения, то они произошли только благодаря тому, что исправно выполнял мои рекомендации, даже те, с которыми изначально не был согласен. И когда эти рекомендации сработали, клиент понимает, что сам бы он к такому результату не пришел. Потому что до терапии он по-другому мыслил, действовал. И ему в этот момент становится тревожно, т.к. хочется, чтобы эти изменения стали устойчивыми. А для этого необходимо ДЕЙСТВИТЕЛЬНО измениться и попрощаться со старыми привычками. Например, был у меня в терапии один парень, которого бросила девушка. Он очень сильно страдал из-за разрыва отношений, хотел вернуть её, но его попытки это сделать только усугубляли ситуацию. Девушку ту я понимаю прекрасно, т.к. этот парень неосознанно вёл себя так, что НЕ бросить его было невозможно. Во время нашей совместной работы я давала ему чёткие указания, что нужно делать, а что категорически нельзя. Разъясняла, какие конкретно его действия привели к тому, что девушка его бросила. И как нужно с ней (и не только с ней) взаимодействовать, чтобы женщины влюблялись, а не отмораживались. Клиент спорил со мной до посинения, отстаивая законное право оставаться прежним, но рекомендации исправно выполнял. В итоге девушка вернулась через 1,5 месяца. Парень был в шоке. Но встала новая задача - как сделать так, чтобы удержать результат, а не скатиться в привычные формы взаимодействия. Вот здесь и начался тот самый сложный переходный период. Когда умеешь только по-старому, а хороший результат достигнут благодаря внешним подсказкам психолога, а не правильным внутренним настройкам. ПРОДОЛЖЕНИЕ ПОСТА В КАРУСЕЛИ ⬆️⬆️⬆️

Замечаю, как за последние лет 10 появилось много статей на тему хороших и плохих девочек в отношениях с мужчинами. Хорошей перестало быть модно, зато плохие восхваляются. Давайте разбираться. ⠀ В образ хорошей девочки, как правило, вкладываются такие понятия, как скромность, комфорт, забота о мужчине, правильный образ жизни, предсказуемость и т.п. А когда говорим о плохой, представляем ту, которая неудобна, говорит, что хочет, живет как хочет, думая, в первую очередь, о самой себе. ⠀ Действительно ли так выгодно быть плохой девочкой, как об этом пишут журналы? На мой взгляд, здесь есть путаница понятий. Выигрывает не та, которая хорошая либо плохая, а та, которая независимая, сильная, энергичная, и живёт, как модно сейчас выражаться, в потоке. ⠀ А если вы своей жизни не представляете без мужчины, и впадаете в зависимость от любого, в кого влюбляетесь, то, конечно же, вам тогда выгоднее быть хорошей девочкой. От вас будет хоть какая-то польза для мужчины. Вы можете о нём позаботиться, приготовить ему, убраться в квартире. Ведите себя ласково и нежно, не спорьте с ним. И, если вы станете по-настоящему удобной в общении и быту, мужчина, даже не влюбленный, скорее всего, будет вас ценить за хозяйственность и добрый нрав. Особенно, если у вас нет плохих привычек. ⠀ И у вас есть шанс понравиться его матери и друзьям, а они потом хором будут вливать в его уши - Посмотри, какая хорошая девочка рядом с тобой! Она будет замечательной женой и матерью твоих детей. ⠀ А если вы такая же зависимая, но еще и бухаете, курите, качаете права, выносите мозг и в быту лентяйка, то вообще непонятно, зачем вас терпеть. Нет никакого рядом с вами удовольствия от жизни. И удобства с вами нет. Если при этом ещё пытаетесь изобразить из себя непредсказуемость, то для мужчины это вообще все выглядит как адский трэш. И от вас хочется держаться подальше. И те же родственники будут говорить мужчине - Что за неадекват рядом с тобой? ⠀ Думаю, выигрывает, та, которая сочетает в себе личную независимость, привлекательность, витальность и умение позаботиться о партнёре. ⠀ Девушки, к какой категории себя относите? К хорошим или плохим девочкам? Или ни к какой? И почему? Поделитесь комментариях.

Ну что, отошли уже от НГ? Признавайтесь, вас поздравляли ваши бывшие? А вы их? ⠀ НГ для тех, кто надеется вернуть отношения - повод сидеть в ожидании смс или звонка от бывшего. Либо самим начать звонить и писать. ⠀ Не появлялся мужчина в вашей жизни уже месяца 2. Вам обидно, хотя сами себя успокаиваете, что вам эти отношения не нужны, раз он пропал. Но весь вечер 31-го, среди поздравлений от знакомых, вы надеялись увидеть хоть пару банальных слов, хоть картинку с Дедом Морозом от бывшего. ⠀ А когда увидели - сильно обрадовались и выдохнули с облегчением. Потому как даже в заурядном поздравлении увидели любовь к себе. И намечтали, что мужчина к вам всё-таки неравнодушен. ⠀ А если не дождались от него поздравлений, то решили сами напомнить о себе смс. И вам даже что-то ответили или вы мило поболтали. Но у вас уже учащается сердцебиение, и вы думаете о том, что у этой любовной истории может быть продолжение. ⠀ А бывает ещё интереснее. Ты сама уходишь от мужчины, с которым у тебя были плохие отношения. Возможно, он изменял или не хотел жениться, или был холоден. Вы расстались несколько месяцев назад и ты считаешь, что поступила верно, когда ушла. Но почему-то в канун НГ начинаешь думать - поздравлять его либо нет? С какого-то перепуга тебе вдруг кажется, что не поздравить его - это неуважение. ⠀ Как будто важно показать, что вы не расстались врагами, а остались приятелями. Хотя мужчина не стремится тебя возвращать и, возможно, выдохнул с облегчением, когда вы расстались. И никаких поздравлений от тебя ему не надо. А ты ему пишешь эти смс, и он читает их с досадой. ⠀ На НГ часто возлагаются ожидания в плане бывших отношений. Нам наивно может казаться, что этот праздник - хороший повод, чтобы воссоединиться. Даже, если мы и отрицаем эти мысли, всё равно они существуют в обход нашего сознания. По этой причине нас потом и накрывает числа 2-го, 3- его, когда понимаем, что отношения не вернуть и мы только зря наделись на новогоднее чудо. ⠀ Отсюда у многих пост-праздничная апатия. Друзья, ждали ли вы поздравлений от ваших бывших? Использовали ли вы НГ как легальный повод напомнить о себе тем, кому вы давно не нужны? Поделитесь в комментариях.