Иногда клиенты просят помочь забыть бывшего партнёра или снизить тягу к нему, особенно в случаях, когда отношения уже закончились. . Запрос не из «лёгких», но первое, что мы обсуждаем, кроме работы с психологической составляющей – вам необходимо реорганизовать свой досуг и принять некоторые меры, чтобы мысли о бывшем партнёре не поглощали всю энергию и время. . Кроме этого, важно перестать мониторить соц. сети своих бывших партнёров. Есть ещё особо продвинутые люди, которые смогли когда-то взломать мессенджеры, эл. почту своих возлюбленных, и до сих пор читают чужие переписки – хочется сказать «Не надо так!». . Как правило, после каждого посещения «странички» бывшего, а также страниц его «потенциальных» партнёров, происходит отток энергии. Вы не можете нормально работать, мозг обрабатывает информацию, полученную из слежки за бывшим. Его образ вместо того, чтобы стираться из ваших мыслей, раздувается ещё больше, заполняя собой, помимо прочего, то пространство, которое отвечает за ваше развитие. . Т.е. на собственное развитие, которое очень важно в этот период, на перестройку своей жизни, мыслей, у вас  просто-напросто нет энергии, т.к. вы её слили в раздувание образа бывшего, вместо того, чтобы наоборот лишить его силы и роста в вашей голове. . Фактически своими руками делаете себе хуже. Оно вам надо? Удаётся ли вам удержаться от посещения страничек ваших бывших партнёров? #психолог #как_разлюбить_бывшего #невзаимная_любовь #консультация_психолога #психотерапия #психолог_минск #психолог_скайп #психолог_онлайн #твой_психолог #саморазвитие #самопознание #психология_отношений #отношения #советы_психолога #практическая психология #гештальттерапия

Почему один спокойно складывает деньги и покупает себе машину мечты, а другой вечно не может вылезти из кредитов или долгов? . Одна из важных причин этому – убеждённость, что ты заслуживаешь лучшей жизни, чем имеешь. А теперь, вдумайтесь! . Многим важно в своих собственных глазах и глазах других людей казаться богаче, успешнее, чем есть на самом деле. И соответственно - есть большой страх, что, если будешь жить скромнее, по своим доходам, то другие отвернутся от тебя. Постоянно выходить за пределы своего бюджета, покупать вещи сегмента в разы дороже, чем реально зарабатываешь – признак плохих личностных настроек. . Некоторые привыкают жить в постоянном стрессе, переодалживая деньги у разных людей, чтобы хоть как-то залатать свои финансовые дыры. А потом чувствуют апатию, истощение, отсутствие энергии и желания куда-либо двигаться. . Были ли у вас или, может, до сих пор есть долги? Одалживаете ли на жизнь у знакомых?

Многие, когда заводят новые отношения, активно интересуются темой бывших партнёров у своих половинок. Устраиваются расспросы про то, как протекали отношения, какой был секс, что нравилось в партнёре, а что нет. . ⠀ Если партнёр не поддерживает обсуждение своего прошлого, то вход идёт мониторинг соц сетей бывших. Выискиваются совместные фото, лайки, комментарии, переписки. Подключаются расспросы о бывших у общих друзей и знакомых. . ⠀ Чем больше удаётся выудить информации, тем хуже становится морально тому, кто её выуживал. И это не случайно. . ⠀ Занимаясь подобными вещами, мы унижаем сами себя и даже не замечаем этого. В первую очередь страдает наша уверенность в себе. Хотим мы того или нет, но включается сравнение с бывшим партнёром возлюбленного.  Часто мы это делаем не в нашу пользу. Даже, если сравнивая, мы думаем, что мы лучше, всё равно наше самоуважение страдает и от этого мы расшатываем себя ещё больше. . ⠀ Был ли у вас подобный опыт в жизни? Поделитесь в комментариях.