Вчерашний рилс был про душное поведение, и в комментариях вы привели показательные примеры того, что отмораживает в коммуникации. ⠀ Но есть ещё одна раздражающая привычка, которая сейчас встречается у многих. ⠀ Это подробное и детальное описание новому знакомому ваших собственных ощущений, желаний и физиологических потребностей. ⠀ Нередко можно услышать диалог, в котором женщина абсолютно серьёзно рассказывает, как она "прислушивается к себе", чтобы понять, чего ей хочется съесть на завтрак. ⠀ Выглядит это примерно так: ⠀ "Утром я встала и почувствовала лёгкое сжатие в желудке. Благодаря работе с телесным терапевтом, я уже поняла, что так выглядит голод, но не сильный. Я попила воды с лимоном и решила прислушаться к себе получше - что же мой организм пытается сообщить? И мне пришёл ответ - мой желудочек на завтрак хочет авокадо. ⠀ Причём, авокадо должен быть не твёрдым, а спелым. Т.к. в холодильнике его не было, мне пришлось специально за ним ехать в магазин, потому что я должна питать своё тело только теми продуктами, которых хочется по-настоящему, не соглашаясь на меньшее. ⠀ Когда я съела авокадо, то почувствовала глубокое насыщение и удовлетворение. Возможно, я бы выпила ещё чашку чая матча, но не уверена. Мне нужно послушать себя получше и дождаться следующего ответа от организма." ⠀ Вот такую тухлятину на полном серьёзе женщина может озвучивать на свидании с новым мужчиной, показывая ему, как она "любит себя и прислушивается к себе". Ведь, она где-то вычитала, что любят тех женщин, которые умеют любить себя. А она ещё как умеет. ⠀ Если это мужчина, который увлекается эзотерикой, йогой, духовными практиками или тантрой - ему такие разговоры могут быть интересны. ⠀ Но, если вы общаетесь с обычным мужчиной, которому не интересны эзотерически-мистические темы, то ему будет душно. Особенно, если вы не только про завтрак так нудно рассказываете, но и про всё остальное. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ ПОСТА В КАРУСЕЛИ ⬆️⬆️⬆️

Одна из причин, почему после первого свидания вас не зовут на второе - ваше душное поведение. ⠀ Если вы долго сидите без отношений, а новые знакомства не переходят в разряд долгосрочного общения, если замечаете, что вас сторонятся - проверьте себя на наличие у вас признаков душного поведения. ⠀ О некоторых из них я рассказала в видео. ⠀ Ещё один признак - всё время извиняться за себя, свою неуместность или неуклюжесть. ⠀ Вам может казаться, что ваши частые извинения нивелируют дискомфорт, который вы доставляете человеку, но они лишь ещё больше усиливают его. ⠀ Постоянно извиняясь - вы отжимаете себе чужое внимание. Человеку приходится вникать в ваши переживания стыда, вины, сожаления и т.д. Он чувствует обязанность вас успокаивать, говорить вам, что всё в порядке. Если он промолчит на ваши извинения, то будет чувствовать себя невежливым. ⠀ Если выскажет, всё, что думает о ваших извинениях - будет переживать потом, что перегнул с агрессией. ⠀ В любом случае, выслушивать ваши постоянные оправдания и извинения - душно. ⠀ Если этого в вашей коммуникации много - вас будут сторониться. ⠀ На личных консультациях стараюсь уделять больше внимания поиску признаков душного общения в вашей манере строить диалог. Если у вас долго не складываются любовные отношения - важно выявить все деструктивные коммуникативные привычки. После того, как они будут обнаружены - нужно их вычистить, нейтрализовать, чтобы они не отравляли контакт и не портили впечатление о вас. ⠀ Давайте обсудим в комментариях, какие вы ещё знаете примеры душного поведения, которые оттолкивают других людей. ⠀ #психологонлайн #психологические_границы #настройки_личности #консультация_психолога #психологическое_консультирование

Более 60% признали в сторис, что нарушают чужие границы, не понимая, что деструктивные способы коммуникации вредят, в первую очередь, их носителю. ⠀ Многие жалуются, что им трудно измениться. ⠀ Но изменения возможны тогда, когда вы признаёте личный ущерб от плохих привычек. ⠀ Если кажется, что ущерб мал, а выгод больше - изменений не будет. ⠀ Например, многие поняли, что вываливать требования равнодушному мужчине, который в вас сомневается - глупо. ⠀ Но в диалоге подробно описываете ему претензии. ⠀ Кажется, что выгоды перекроют потери - мужчина уяснит, чего вы от него ждёте, и будет счастлив исполнить ваши требования. ⠀ Если у мужчины плохие границы, и он под вашим давлением выдаст то, что требуете - вы получите временное подкрепление своим плохим паттернам. ⠀ Но потом он будет прятаться от вас, чтобы больше не попадать под вашу соковыжималку. ⠀ А вы решите ещё больше поднажать, чтобы тот снова выдал вам порцию внимания, заверений и общещаний дать вам в будущем то, что вы хотите. ⠀ Под вашим наседанием он кидает уже крохи. ⠀ Вам опять кажется, что ваш способ рабочий, раз помогает выжать из человека хоть что-то полезное, пусть и немного. И этот способ вы шлифуете, совершенствуете. Варианты вашего давления становятся разнообразнее и изощрённее. ⠀ А мужчина всё больше отдаляется, пока не пропадает вовсе. ⠀ И его исчезновение вы не связываете со своим негативным паттерном. Вам кажется, что повлияли иные факторы, а не ваша душность. ⠀ И вы не менеяете свои коммуникативные привычки. ⠀ Изменить их можно лишь тогда, когда признаете, что они вам вредят, а не помогают. Что вы теряете больше, чем приобретаете. ⠀ Например, вы теряете интерес человека к вам, у вас формируется отрицательный любовный опыт. И это всё негативно сказывается на вашей привлекательности для других. ⠀ Плохой опыт приводит к новому плохому опыту, как чёрная спираль. ⠀ Остановить её можно, осознав вред лично для вас от конкретных действий, убеждений, привычек. ⠀ Когда начинаете видеть причинно-следственные связи - появляется мотивация меняться. ⠀ От каких привычек вам сложно избавиться? Напишите в комментариях. #мужскоженскиеотношения #личностныйрост #психологонлайн #психологическое_консультирование