Некоторые неверно понимают "опору на себя". Любая психологическая настройка существует только в связке с другими настройками. Поэтому важно привести в норму каждую из них. ⠀ Если вы решили "опираться на себя", но при этом не научились видить границы и живёте с раздутым самомнением и идеей, что можете получать от жизни и других людей всё, что захотите - тогда ваши действия и мысли будут выходить за рамки ваших реальных возможностей. ⠀ Это чревато тем, что вы будете постоянно фрустрироваться, разочаровываться. Ваш уровень энергии будет падать. ⠀ Но хуже всего то, что вы, не признавая реальных ограничений, не будете влиять на то, на что могли бы влиять. Соответственно, ваше текущее положение дел будет ухудшаться. ⠀ В любой ситуации из любой жизненной сферы есть тот участок, который вы фактически можете контролировать, какие бы сложные обстоятельства ни складывались. ⠀ Если вы, опираясь на себя, влияете на то, на что есть фактическая возможность влиять, то растёт ваш уровень жизненный энергии, мотивации, видна отдача. ⠀ Вы укрепляетесь в своих позициях, а не теряете в них, как в случае, когда пытаетесь замахнуться в мыслях и действиях на то, на что влиять не можете. ⠀ Как у вас обстоят дела с опорой на себя и видением границ возможностей в разных сферах? Пытаетесь свернуть горы там, где нет никаких рычагов? Либо ведёте полезную активность на территории, где у вас имеется влияние? ⠀ Поделитесь в комментариях.

Зацепила фраза: "Из золота можно сделать красивую статую - и тогда на неё будут любоваться, а можно сделать пепельницу - и об неё будут тушить окурки". ⠀ То, как вы ежедневно обращаетесь с собой и взаимодействовуете с внешним миром - формирует вашу личность и жизненную реальность. ⠀ Радует, что личность - не застывшая статуя или предмет. Она пластична и поддаётся изменениям, если на неё правильно воздействовать. ⠀ Вы можете формировать свою личность стихийно - под влиянием внешних обстоятельств, детских травм, внутренних необъяснимых стимулов. ⠀ И это не самый продуктивный вариант. ⠀ А можете строить собственную красивую и сильную личность осознанно - отказываясь, в первую очередь, от того, что вам вредит, и внедряя в повседневную жизнь те инструменты и механизмы, которые вашу личность укрепляют. ⠀ Красивая личность гармонична и эффективна. Она помогает вам реализовывать максимум возможностей в разных жизненных сферах - от любви до карьеры. ⠀ Для этого нужно уметь настраивать внутренние процессы на выгодные вам рельсы. ⠀ Про здоровые настройки личности я много писала последние два года. (В хайлайтс в заделе "настройки" можно немного почитать об этом понятии). ⠀ Какие-то из настроек вам проще было сформировать в себе, а какие-то сложнее. ⠀ Напишите в комментариях, какие настройки вам даются труднее всего? В чём самый большой затык?

Разбираем процессы, ситуацию и любовные настройки 36 -летней Ольги с тремя детьми. ⠀ 2 года назад у неё завязался роман с женатым начальником. ⠀ Недавно мужчина развёлся и начал жить вместе с Ольгой, её детьми и своим ребёнком от первого брака. ⠀ Ольга жалуется на то, что ревнует мужчину к бывшей жене. ⠀ О том, что ей делать со своей ревностью и ревность ли это - смотрите в записи прямого эфира.