Начало в предыдущем посте. . Что чувствует человек в ожидании обещанного? Вначале он ощущает облегчение и радость, когда слышит от другого или фантазирует, что получит то, чего так хочет. Однако эта радость не длится долго. Она сменяется сначала легкой, потом более сильной тревогой. Обычно с ней пытаются как-то бороться. Потому что эта тревога мешает верить и ждать. Приходится ее постоянно подавлять, тратить на это много сил. . Отношения с тем, от кого ждут, тоже портятся постепенно. В них появляется напряжение, недоверие, скрытая агрессия, которая выливается в мелочах. Ожидающий чувствует раздражение, у него портится самооценка, падает уверенность в себе. . Тем не менее, ожидание организует определённым образом жизнь. Оно помогает НЕ видеть очевидных вещей –  например, что твой парень не хочет на тебе жениться,  или, что твой муж – алкоголик, и вся твоя жизнь этим обусловлена, начальник использует твои ресурсы, но не собирается повышать з/п, женатый любовник не собирается бросать свою семью. И ты приспосабливаешься жить в этих условиях, опираясь на ожидание. . Реальность бывает сложно признать. Увидеть её такой, какая она есть. Без прикрас, без иллюзий, без фантазий. Страшно признать,  что твой партнер, окружение либо ситуация не такие, какими их хочешь видеть ты. Больно понимать, что твои желания могут не осуществляться конкретными людьми. Признать это – значит отказаться от веры, надежды, что то, что тебе важно, ты можешь получить в этом месте. Тогда нужно что-то менять. Искать другое место, других людей, либо самому что-то делать. .  Перемены – шаг в неизвестность, неопределенность. А в ожиданиях можно сидеть долго и ничего не менять. Только ждать, что другой даст тебе то, что важно. Как в теплом болоте – хоть и не приятно, зато тихо и стабильно. Жить отложенной жизнью в завтрашнем дне, надеясь, что он принесёт тебе счастье. . Найти себя в ожиданиях очень важно. Да, это не всегда легко. Но, когда ты себе говоришь – я жду того, чего нет сейчас и не факт, что будет завтра – в этом моменте появляется личная ответственность за себя. И у тебя есть выбор – потратить энергию на ожидания и надежды или на изменение той части ситуации, которая тебе подвластна.

Знакомо чувство, когда чего-то мучительно ждёшь? Предложения замуж? Повышения на работе? Муж бросит пить? . Ты ждёшь, надеешься, веришь, что когда-нибудь получишь то, что хочешь от конкретных людей. Эти самые люди могут твоё ожидание поддерживать, обещая, что «немножко потерпи - и я созрею/изменюсь/сделаю/перестану. Не сегодня, но через неделю,  месяц или полгода». . Почему некоторые «кормят завтраками», но не делают? Держат другого в подвешенном состоянии? Причины следующие: Человек искренне думает, что действительно готов дать то, чего от него ждут. Но по каким-то причинам не может этого сделать прямо сейчас. Обещает определенные сроки, когда эти сроки подходят – открываются новые обстоятельства, которые опять мешают осуществить задуманное. И человек как бы тут не причём. Он хотел, но не получилось – внешние факторы подвели. И так каждый раз. . Партнёр, который что-то искренне обещает, но не делает, не обманывает другого – он обманывает прежде всего сам себя. Внутри он чувствовует дискомфорт в тот момент, когда что-то обещает, но не обращает на это внимание, игнорируя себя. Этот внутренний конфликт не до конца им осознается – я этого делать не хочу, но ради тебя сделаю. Но бессознательное потом организует разные факторы, помогая не допустить того, чего на самом деле человек делать не хочет. . Бывает, человек ясно понимает, что не хочет для вас что-то делать, но боится испортить отношения с вами. Тогда он обещает ради успокоения. А там – как сложится. Вдруг вы забудете о его обещании? Или что-то изменится, и оно станет неактуально. Так поступают созависимые люди, которым сложно отстоять свою позицию. . Есть категория людей, которые сознательно врут. Они точно знают, что не сделают для вас чего-то, но будут активно это обещать. Делается это для того, чтобы получить от вас какой-либо ресурс. Если в предыдущем примере человек имеет плохие личные границы и поэтому обещает небылицы, то в этом случае оппонент преследует личные цели и интересы и использует для этого неэкологичные методы. . Знакомо вам чувство ожидания? Ощущаете истощение? . Продолжение в следующем посте #психолог_минск #психолог_скайп

Начало в предыдущих постах. . Если вас что-то беспокоит, не устраивает, попытайтесь обсудить это с вашим любимым. Он не хочет вас слушать? Делает это формально? Говорит, что не видит ваших проблем, а вы их выдумали? Что ж, не останавливайтесь. Видимо, мужчина просто не понимает вас и ему нужно получше объяснить про вашу боль. . Чем более холоден он и отстранен, тем больше вам нужно плакать, обвинять его в бесчувственности, пытаться донести о своих эмоциях и потребностях, но ни в коем случае не отставать от мужчины. . Уходить от мужчины категорически не рекомендуется. Нужно приложить все усилия, чтобы именно этот кандидат вас понял, полюбил и дал вам то, в чем вы нуждаетесь. . Если вдруг ваш мужчина зарабатывает, а вы родили ему ребенка или несколько, оставьте все мысли о карьере. Вам не нужно самой зарабатывать и, тем более, иметь свои отложенные деньги. . Для того, чтобы приготовить нужное по вкусу и консистенции блюдо, постарайтесь быть полностью зависимой материально от супруга. Не год, не два, пока вы в декретном. А всю жизнь. Результат будет куда более эффектным, если к материальной зависимости вы добавите еще и эмоциональную. . Ваш мужчина должен знать, что, если он вас бросит или умрет, то вы тоже пропадете с детьми от голода. И вообще, чем более зависимой и беспомощной вы будете рядом с сильным плечом, тем больше у вас шансов приготовить на ваш вкус – тирана, м.дака, нарцисса, абъюзера и прочие лакомства. Если у вас не очень -то получается – не сдавайтесь. Спрашивайте совета у бывалых подруг и опытных женщин на форумах в интернете. Верьте в свои силы и удачу!